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イムちゃん風 卵スープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ふわふわで軽い卵の花が浮かぶ朝のスープで、生臭さがなく、香ばしくてあっさりとした味わいが特徴です。

調理時間
3
分量
1人分
評価
0.00
イムちゃん風 卵スープ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 2個
  • 煮干しだし400ml
  • ごま油1大さじ
  • 長ねぎ0.5本
02

作り方 をチェック

1

鍋に煮干しだし400mlを入れ、中火にかけて沸かします。だしが沸騰し始めるまで待ちます。

2
2個

卵2個をボウルに割り入れ、白身の固まり(アルグン)を取ります。塩は入れず、箸で優しく混ぜ、白身が少し見える程度に混ぜます。塩を入れると卵が溶けて流れてしまうからです。

3
長ねぎ0.5本2個

長ねぎを小口切りにし、卵液に混ぜます。こうすると卵がねぎを包み込み、スープをすくうときにねぎが別に落ちません。

4
ごま油1大さじ

卵液にごま油大さじ1を加え、軽く混ぜます。ごま油が生臭さを抑え、香ばしさを加えます。

5
2個

沸騰しただしを強火にし、卵液をゆっくりと注ぎ入れます。卵が浮き上がり花が咲くまで絶対にかき混ぜずに待ち、その後軽く一度混ぜて火を止めます。触ると卵が崩れてスープが濁ります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

297kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
3g
炭水化物
23g
脂質
04

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