👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
イムちゃん風 卵スープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ふわふわで軽い卵の花が浮かぶ朝のスープで、生臭さがなく、香ばしくてあっさりとした味わいが特徴です。
調理時間
3分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 卵2個
- 煮干しだし400ml
- ごま油1大さじ
- 長ねぎ0.5本
02
作り方 をチェック
1
鍋に煮干しだし400mlを入れ、中火にかけて沸かします。だしが沸騰し始めるまで待ちます。
2
卵2個
卵2個をボウルに割り入れ、白身の固まり(アルグン)を取ります。塩は入れず、箸で優しく混ぜ、白身が少し見える程度に混ぜます。塩を入れると卵が溶けて流れてしまうからです。
3
長ねぎ0.5本卵2個
長ねぎを小口切りにし、卵液に混ぜます。こうすると卵がねぎを包み込み、スープをすくうときにねぎが別に落ちません。
4
ごま油1大さじ
卵液にごま油大さじ1を加え、軽く混ぜます。ごま油が生臭さを抑え、香ばしさを加えます。
5
卵2個
沸騰しただしを強火にし、卵液をゆっくりと注ぎ入れます。卵が浮き上がり花が咲くまで絶対にかき混ぜずに待ち、その後軽く一度混ぜて火を止めます。触ると卵が崩れてスープが濁ります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
297kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
3g
炭水化物
23g
脂質
04







