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コリコリシャキシャキのごぼうの煮物(キンパの具)

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つくり手마이쏭Table나를 위한 한 끼, 혼밥도 대충 때우지 말고 근사하게 차려 먹어요. 오늘 하루 고생한 나를 대접하는 시간, 저랑 같이 가져봐요.

寒い冬の夜、温かい食卓にぴったりの、コリコリしてシャキシャキした食感のごぼうの煮物です。キンパの具にして弁当に詰めたり、おもてなしの際の簡単な副菜として出すのにも最適です。ごぼうの香ばしい香りが口の中に広がり、心がほっこり温まります。

調理時間
32
分量
4人分
評価
4.08
コリコリシャキシャキのごぼうの煮物(キンパの具)
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • ごぼう350g
  • 2大さじ
  • 200ml
  • 濃口醤油7大さじ
  • 黒砂糖2大さじ
  • サラダ油30ml
  • ごま油1大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • 米あめ2大さじ
02

作り方 をチェック

1
たっぷりmlごぼう350g

大きめのボウルにたっぷりの冷水を用意し、新鮮なごぼうをピーラーで丁寧に皮をむきます。むいたごぼうはすぐに水に浸けると変色を防ぎ、きれいな色を保てます。ごぼうの土の香りがほのかに漂い、自然な風味が感じられます。

2
ごぼう350g

ごぼうを食べやすい長さにスライスし、さらに細切りにします。細切りにしたごぼうはすぐに水に浸けると、やわらかくて新鮮な食感を保てます。初心者の方は、薄く長く切るのがコツです。

3
00:00/ 03:00
たっぷりml2大さじごぼう350g

大きめの鍋にたっぷりの水を入れ、細切りにしたごぼうと酢大さじ2を加えます。沸騰し始めたら3分間茹でて、えぐみをやわらげます。グツグツと沸騰する音とともに酢のさわやかな香りが広がり、ごぼうがほんのり透き通るのが見えます。

4
ごぼう350g

茹でたごぼうをざるに上げて、水気をしっかり切ります。洗う必要はありません。こうすることで味がよく染み込み、より美味しく煮えます。ごぼうがしっとりと輝く様子がきれいです。

5
料理酒2大さじ200mlごぼう350g濃口醤油7大さじごま油1大さじ黒砂糖2大さじ

鍋に茹でたごぼう、水200ml、濃口醤油大さじ7、黒砂糖大さじ2、サラダ油大さじ2、料理酒大さじ2、ごま油大さじ1をすべて入れ、やさしく混ぜます。醤油の塩気と砂糖の甘さが調和し、期待が高まります。材料が均一に混ざるように混ぜると、味がよく染み込みます。

6
00:00/ 18:00
ごぼう350g

煮汁が沸騰し始めて香ばしい香りが立ったら、蓋をして中火にし、18分間じっくり煮ます。途中で時々混ぜると、ごぼうに均等に火が通り、コリコリした食感が引き立ちます。やわらかな煮える音が料理の温かさを伝えます。

7
00:00/ 18:00
米あめ2大さじ

18分後、米あめ大さじ2を加えてよく混ぜます。米あめの濃厚な甘みがごぼうに染み込み、つやが増し、より豊かな味わいになります。混ぜるときはやさしくすると、味が均一に絡みます。

8
00:00/ 07:00
ごぼう350g

再び蓋をして中火で7分間さらに煮ます。この工程でごぼうがやわらかく煮え、甘い香りが部中に広がります。火加減をうまく調節すると、焦げずに完璧に仕上がります。

9
00:00/ 04:00
ごぼう350g

蓋を開けて中強火にし、水分がほとんどなくなるまで絶えず混ぜながら3~4分間、からっと炒めて完成です。ごぼうがパリッと輝き、香ばしい油がにじみ出てくるのが見えます。最後に混ぜるときは注意すると、よりきれいな色が保てます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

236kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
33g
炭水化物
11g
脂質
04

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