コリコリシャキシャキのごぼうの煮物(キンパの具)

寒い冬の夜、温かい食卓にぴったりの、コリコリしてシャキシャキした食感のごぼうの煮物です。キンパの具にして弁当に詰めたり、おもてなしの際の簡単な副菜として出すのにも最適です。ごぼうの香ばしい香りが口の中に広がり、心がほっこり温まります。

材料 をそろえる
- ごぼう350g
- 酢2大さじ
- 水200ml
- 濃口醤油7大さじ
- 黒砂糖2大さじ
- サラダ油30ml
- ごま油1大さじ
- 料理酒2大さじ
- 米あめ2大さじ
作り方 をチェック
大きめのボウルにたっぷりの冷水を用意し、新鮮なごぼうをピーラーで丁寧に皮をむきます。むいたごぼうはすぐに水に浸けると変色を防ぎ、きれいな色を保てます。ごぼうの土の香りがほのかに漂い、自然な風味が感じられます。
ごぼうを食べやすい長さにスライスし、さらに細切りにします。細切りにしたごぼうはすぐに水に浸けると、やわらかくて新鮮な食感を保てます。初心者の方は、薄く長く切るのがコツです。
大きめの鍋にたっぷりの水を入れ、細切りにしたごぼうと酢大さじ2を加えます。沸騰し始めたら3分間茹でて、えぐみをやわらげます。グツグツと沸騰する音とともに酢のさわやかな香りが広がり、ごぼうがほんのり透き通るのが見えます。
茹でたごぼうをざるに上げて、水気をしっかり切ります。洗う必要はありません。こうすることで味がよく染み込み、より美味しく煮えます。ごぼうがしっとりと輝く様子がきれいです。
鍋に茹でたごぼう、水200ml、濃口醤油大さじ7、黒砂糖大さじ2、サラダ油大さじ2、料理酒大さじ2、ごま油大さじ1をすべて入れ、やさしく混ぜます。醤油の塩気と砂糖の甘さが調和し、期待が高まります。材料が均一に混ざるように混ぜると、味がよく染み込みます。
煮汁が沸騰し始めて香ばしい香りが立ったら、蓋をして中火にし、18分間じっくり煮ます。途中で時々混ぜると、ごぼうに均等に火が通り、コリコリした食感が引き立ちます。やわらかな煮える音が料理の温かさを伝えます。
18分後、米あめ大さじ2を加えてよく混ぜます。米あめの濃厚な甘みがごぼうに染み込み、つやが増し、より豊かな味わいになります。混ぜるときはやさしくすると、味が均一に絡みます。
再び蓋をして中火で7分間さらに煮ます。この工程でごぼうがやわらかく煮え、甘い香りが部中に広がります。火加減をうまく調節すると、焦げずに完璧に仕上がります。
蓋を開けて中強火にし、水分がほとんどなくなるまで絶えず混ぜながら3~4分間、からっと炒めて完成です。ごぼうがパリッと輝き、香ばしい油がにじみ出てくるのが見えます。最後に混ぜるときは注意すると、よりきれいな色が保てます。
栄養メモ
1人分あたりの目安







