👨🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん
イ・ヨンボクの肉チャンポンラーメン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
イ・ヨンボクシェフの秘伝の技で、肉と野菜を炒めて深い鍋の香りと濃厚なスープの味を出した、二日酔いにも効く肉チャンポンラーメンです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- インスタントラーメン1個
- 豚肉150g
- 玉ねぎ0.5個
- 長ねぎ0.5本
- にんにく2個
- 粉唐辛子3小さじ
- 青唐辛子1個
- 韓国かぼちゃ0.3個
- 水550ml
- サラダ油5ml
02
作り方 をチェック
1
サラダ油5ml玉ねぎ0.5個長ねぎ0.5本
鍋を熱してサラダ油を少々ひき、千切りにした玉ねぎ1/2個と小口切りにした長ねぎを入れます。ねぎと玉ねぎの香りが立つように軽く炒めてください。
2
にんにく2個豚肉150g
家に余っている豚肉を適当な大きさに切って入れ、にんにく(みじん切り)を加えて、豚の脂が十分に出るまでこんがりと炒めてください。
3
青唐辛子1個
粉唐辛子大さじ1を山盛りで入れ、切っておいた青唐辛子を加えて、辛い香りがつくように焦がさないよう注意しながらもう一度炒めます。
4
韓国かぼちゃ0.3個水550ml
半月切りにした韓国かぼちゃを入れ、水を注いだ後、ラーメンスープを入れて、肉と野菜の味がスープに十分に染み出るようにぐつぐつ煮てください。
5
スープが沸騰してきたらラーメンの麺を入れ、麺がコシのある食感に茹で上がるまで煮て完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1015kcal
エネルギー
43g
たんぱく質
97g
炭水化物
51g
脂質
04







