🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ワンパン チャンポンジャジャン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
一つのフライパンで手軽に完成するチャンポンジャジャンのレシピです。冷凍中華麺のデンプンを活用し、別途水溶き片栗粉を使わずにとろみのある濃厚なソースに仕上げられます。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚肉150g
- ラード1大さじ
- しょうが(みじん切り)0.5大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- チュンジャン1大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 砂糖1大さじ
- 長ねぎ1/2本
- 玉ねぎ1/2個
- 水200ml
- 冷凍中華麺1袋
02
作り方 をチェック
1
ラード1大さじ豚肉150g
フライパンにラード(またはサラダ油)を多めにひき、豚肉を入れて表面がカリッとするまでしっかり炒めます。
2
しょうが(みじん切り)0.5大さじにんにく(みじん切り)1大さじ
肉に火が通ったら、しょうが(みじん切り)とにんにく(みじん切り)を加え、香りが立つまで一緒に炒めて肉の臭みを取ります。
3
チュンジャン大さじ1、濃口醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1、砂糖大さじ1を加え、調味料が肉に均等に絡むように混ぜながら炒めます。
4
長ねぎ1/2本玉ねぎ1/2個
あらかじめ切っておいた長ねぎと玉ねぎを加え、野菜がしんなりとして調味料となじむまで炒めます。
5
水200ml
水をひたひたに注ぎ、冷凍中華麺1袋をそのまま入れ、麺がほぐれるまで煮ます。
6
麺から出るデンプンでソースにとろみがついたら、箸で麺とソースをよく混ぜながら煮詰めて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
929kcal
エネルギー
45g
たんぱく質
116g
炭水化物
39g
脂質
04







