⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
バサクヨンクンピザ(シャキシャキ蓮根ピザ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキとした食感がフライドポテトより優れており、蓮根をピザのように焼いて超簡単に楽しめる料理です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- れんこん3.5個
- 片栗粉15g
- ピザ用チーズ100g
- 塩0.1大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 油10ml
02
作り方 をチェック
1
蓮根350gを半月形に薄切りにしてボウルに入れます。片栗粉大さじ1.5、ピザ用チーズ100g、塩1g、こしょう少々を加えてよく混ぜ合わせます。こうして混ぜると焼くときに材料がバラバラにならずにくっつきます。
2
00:00/ 06:30
油10ml
フライパンに混ぜた蓮根を広げて入れ、端に油を円状に回し入れます。蓋をして中火で3〜4分、底面がきつね色になるまで焼きます。チーズが焦げやすいので、2分30秒くらいになったら確認してください。
3
00:00/ 03:00
底面がきつね色になったら皿を使ってひっくり返します。ひっくり返した後、さらに中火で3分焼きます。皿を使うとひっくり返しやすいです。
4
両面がきつね色に焼けたら火を止め、皿に盛り付けます。ケチャップにつけて食べます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
793kcal
エネルギー
35g
たんぱく質
96g
炭水化物
32g
脂質
04







