🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
万能絹ごし豆腐の甘辛醤油だれ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
絹ごし豆腐、純豆腐、焼き豆腐など、どんな豆腐にも合う塩味と辛味の効いた万能醤油だれです。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 絹ごし豆腐1丁
- えごまの葉1枚
- 濃口醤油4大さじ
- 水あめ1大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- 水30ml
- ごま油2大さじ
- ごま3小さじ
- 青唐辛子1個
- わけぎ20g
02
作り方 をチェック
1
絹ごし豆腐1丁ごま3小さじ
皿の上にきれいに洗ったえごまの葉1枚を敷き、その上に絹ごし豆腐を慎重にのせて準備します。
2
ボウルに濃口醤油大さじ4、水あめ大さじ1、粉唐辛子大さじ1、にんにく(みじん切り)小さじ0.5、水大さじ2、ごま油大さじ2、ごま大さじ1を入れます。
3
青唐辛子1個わけぎ20g
青唐辛子とわけぎを細かく刻んでたれに加え、よく混ぜ合わせます。わけぎがない場合は長ねぎで代用可能です。
4
00:00/ 00:20
できたたれを電子レンジに入れ、ちょうど20秒加熱します。こうすることでたれの風味がぐっと引き立ちます。
5
絹ごし豆腐1丁
電子レンジから取り出した温かいたれを、準備しておいた絹ごし豆腐の上にたっぷりとかけて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
541kcal
エネルギー
18g
たんぱく質
37g
炭水化物
38g
脂質
04







