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ジャガイモとキノコの釜飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

干し椎茸の戻し汁と薄切りジャガイモが染み込んだ、ほくほくの釜飯。エゴマの実の食感とバター醤油の和えで、柔らかく風味豊かな秋の一品。

調理時間
45
分量
6人分
評価
0.00
ジャガイモとキノコの釜飯
01

材料 をそろえる

6人分
6人分
  • 360g
  • じゃがいも2個
  • 干し椎茸10g
  • 500ml
  • えごま油0.5大さじ
  • エゴマの実10g
  • 有塩バター10g
  • 濃口醤油1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 30:00
500ml

米2カップをきれいに洗い、ざるに上げてから水に30分浸します。濡れた布巾をかぶせて水分を保つと、米粒にひびが入らず、ふっくらとよく浸ります。このように準備しておきます。

2
500ml

ジャガイモ2個を非常に薄くスライスし、水にさらしてデンプンを取り除きます。こうすると、ご飯に加えたときにほくほくとよく混ざります。米2カップに対して1~2個の量で準備します。

3
干し椎茸10g500ml

干し椎茸を水で戻し、戻し汁を取っておきます。戻した椎茸を細切りにして準備します。この戻し汁を炊飯水として使うと、椎茸の風味がご飯に染み込んで香ばしくなります。

4
360g

釜にエゴマ油を少々垂らし、しゃもじで塗り広げるようにこすります。こうすると、水分がうまく調整され、焦げ付きません。塗った後、浸した米を入れます。

5
360g500ml

米の上に、椎茸の戻し汁を含む水2.5カップ(米2カップの約1.25倍、具材を考慮してやや少なめ)を注ぎ、水分量を調整します。薄切りジャガイモと細切り椎茸を均等に加えます。しゃもじでよく混ぜ、具材が水に浸るようにします。

6
エゴマの実10g

エゴマの実をぱらぱらと振りかけます。噛む食感がご飯を軽やかにしてくれます。蓋をします。

7
00:00/ 23:00

強火(三つ目火)で沸騰し始めるまで1分置きます。その後、弱火に落として12分間置きます。火を止めて10分ほど蒸らし、ご飯がほくほくに炊き上がります。

8

蓋を開け、有塩バター少々と濃口醤油大さじ1を加えます。スプーンでご飯を混ぜ、バターが溶けて調味料が均等に行き渡るようにします。ジャガイモが崩れて、柔らかい食感になります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

291kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
58g
炭水化物
4g
脂質
04

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