🍶 おつまみ
アンコウの肝のアンキモ蒸し
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
とろけるような濃厚な味わいで、海のフォアグラとも称されるアンコウの肝。市販品とは違い、生臭さがなく新鮮な味わいです。
調理時間
65分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- アンコウの肝1個
- 塩0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
アンコウの肝1個
アンコウの肝の裏側の血管をすべて取り除きます。血を含んでいるので、必ず取り除かないと生臭さが出ます。表面の薄い膜も一つ一つ手作業で剥がします。
2
00:00/ 30:00
アンコウの肝1個塩0.5大さじ
焼酎と水を1:1に混ぜ、塩をたっぷり入れた塩水にアンコウの肝を30分以上漬けます。これで血抜きと臭みを取り、すっきりとした味わいにします。指に力を入れすぎないように注意します。
3
00:00/ 35:00
アンコウの肝1個
準備したアンコウの肝をアルミホイルでくるくると巻き、キャンディ状にしっかりと包みます。蒸し器に入れて35分蒸します。丸ごと蒸したアンキモは少し冷ましてから切って食べます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
200kcal
エネルギー
25g
たんぱく質
0g
炭水化物
10g
脂質
04







