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🍶 おつまみ

アンコウの肝のアンキモ蒸し

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

とろけるような濃厚な味わいで、海のフォアグラとも称されるアンコウの肝。市販品とは違い、生臭さがなく新鮮な味わいです。

調理時間
65
分量
1人分
評価
0.00
アンコウの肝のアンキモ蒸し
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • アンコウの肝1個
  • 0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
アンコウの肝1個

アンコウの肝の裏側の血管をすべて取り除きます。血を含んでいるので、必ず取り除かないと生臭さが出ます。表面の薄い膜も一つ一つ手作業で剥がします。

2
00:00/ 30:00
アンコウの肝1個0.5大さじ

焼酎と水を1:1に混ぜ、塩をたっぷり入れた塩水にアンコウの肝を30分以上漬けます。これで血抜きと臭みを取り、すっきりとした味わいにします。指に力を入れすぎないように注意します。

3
00:00/ 35:00
アンコウの肝1個

準備したアンコウの肝をアルミホイルでくるくると巻き、キャンディ状にしっかりと包みます。蒸し器に入れて35分蒸します。丸ごと蒸したアンキモは少し冷ましてから切って食べます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

200kcal
エネルギー
25g
たんぱく質
0g
炭水化物
10g
脂質
04

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