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🍶 おつまみ

アンチョビオイルパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

アンチョビの旨味が爆発する濃厚なオイルパスタ。わけぎが脂っこさをさっぱりと抑え、爽やかで後味の良い味わいです。

調理時間
20
分量
5人分
評価
0.00
アンチョビオイルパスタ
01

材料 をそろえる

5人分
5人分
  • スパゲッティ5人分
  • オリーブオイル50ml
  • にんにく5個
  • アンチョビ50g
  • わけぎ30g
  • ベトナム唐辛子10g
  • 冷凍エビ250g
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
アンチョビ50gにんにく5個わけぎ30g

にんにくの芽を取り、ひと握り分を薄切りにします。わけぎも小口切りにします。アンチョビも細かく刻んでおきます。

2
スパゲッティ5人分

鍋に湯を沸かし、スパゲッティを5人分茹でます。麺が茹で上がる間にソースを準備します。麺の茹で時間とソースの完成時間を合わせるのがポイントです。

3
オリーブオイル50mlにんにく5個

フライパンにオリーブオイルをたっぷり入れ、中弱火で予熱した後、スライスしたにんにくを入れて香りが出るまで炒めます。にんにくが茶色くなる直前に焦がさないように取り出して取っておきます。

4
ベトナム唐辛子10g冷凍エビ250g

同じフライパンにベトナム唐辛子を少々入れて炒め、冷凍エビを水で洗って水気を切らずに入れて火を通します。エビが焼けたら弱火にして、先に取り出して取っておきます。

5
アンチョビ50gこしょう0.5小さじ

フライパンの油に刻んだアンチョビを入れ、溶かして旨味を出し、こしょうをたっぷり振ります。ソースが塩辛くて旨味のある味に調整します。

6
スパゲッティ5人分にんにく5個

茹で上がったスパゲッティをフライパンに入れ、よく和えながら、麺の茹で汁を少し加えてソースを乳化させます。にんにく、エビ、唐辛子を戻し入れてよく混ぜます。

7
オリーブオイル50mlこしょう0.5小さじわけぎ30g

刻んだわけぎを加え、一度だけさっと混ぜて脂っこさを抑えます。火を止めて皿に盛り、追加のオリーブオイルとこしょうを振ります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

524kcal
エネルギー
25g
たんぱく質
76g
炭水化物
12g
脂質
04

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