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サクサクのキムチチヂミ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
サクサクでしっとりしないキムチチヂミ。水分がしっかり蒸発し、気泡が生きている食感がポイントです。
調理時間
10分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- チヂミ粉100g
- 水200ml
- キムチ150g
- キムチの汁45ml
- ダシダ1小さじ
- 砂糖0.3大さじ
- 味塩1小さじ
- サラダ油15ml
02
作り方 をチェック
1
チヂミ粉100gキムチ150gダシダ1小さじ砂糖0.3大さじ味塩1小さじ水200ml
チヂミ粉、水、キムチをそれぞれ紙コップ1杯ずつ入れ、キムチの汁大さじ3を加えます。ダシダ、砂糖、味塩をそれぞれ小さじ1ずつ入れて味を調え、よく混ぜて生地を作ります。この割合にするとバランスがちょうど良く、サクサク感が引き立ちます。
2
フライパンに底がかすかに隠れる程度の油を注ぎ、中強火で予熱します。油が十分に熱くなったら、生地をできるだけ薄く広げます。薄く広げると水分がよく蒸発します。
3
00:00/ 00:30
生地を広げて、そのまま30秒置きます。底からキムチチヂミが少し浮き上がるまで待ちます。この時、決してヘラで押さえずに待つことで気泡が形成されます。
4
優しく回して底からはがし、裏返します。裏返した後も押さえず、フライパンを揺すって水分の出口を作ります。押さえてしまうと水分がふさがれてしっとりしてしまいます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
193kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
32g
炭水化物
6g
脂質