🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ヨ・ギョンレシェフのチャドルチャンポン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
牛バラ薄切り肉の香ばしい脂と各種野菜の風味が調和し、深くてすっきりとした味わいの高級感あふれるチャドルチャンポンです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- サラダ油適量
- 牛バラ薄切り肉1ひとつかみ
- 長ねぎ1ひとつかみ
- にんにく適量
- しょうが0.5大さじ
- 醤油1大さじ
- 玉ねぎ1個
- 粉唐辛子1.5大さじ
- 水600ml
- オイスターソース0.5大さじ
- 塩1/3大さじ
- チキンストック0.5大さじ
- ごま油1大さじ
- 中華麺1人分
02
作り方 をチェック
1
牛バラ薄切り肉1ひとつかみサラダ油適量
フライパンにサラダ油をひき、牛バラ薄切り肉をひとつかみ入れて表面が焼けるまで炒めます。
2
にんにく適量しょうが0.5大さじ
長ねぎひとつかみ、にんにく(みじん切り)大さじ1、しょうが(みじん切り)小さじ1/2を加えて一緒に炒め、香りを出します。
3
材料をフライパンの端に寄せ、醤油大さじ1を加えて軽く煮立たせて鍋の香りをつけ、残りの材料と混ぜて炒めます。
4
千切りにした干ししいたけ1個と玉ねぎ1個を加え、粉唐辛子大さじ1.5を加えて材料に色がよくつくようにしっかり炒めます。
5
水600ml
準備した水600mlを3回に分けて(200mlずつ)注ぎ、煮立たせます。水を分けて加えるとスープの味がより濃厚に出ます。
6
オイスターソース小さじ1/2、塩小さじ1/3、こしょう少々、チキンストック小さじ1/2を加えて味を調えます。
7
最後にごま油大さじ1を回しかけ、よく茹でた麺の上にスープを注いで完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
239kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
79g
炭水化物
51g
脂質
04







