👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ダシ入り卵焼き
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ダシでしっとりとろけるようなクリーミーな食感の卵焼き。クッカンジャンと砂糖でほのかな旨味と甘みが調和し、心が温まる味わい。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★4.1(22)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 卵3個
- ダシ90ml
- クッカンジャン0.2大さじ
- 清酒3ml
- 塩0.1大さじ
- 砂糖0.2大さじ
02
作り方 をチェック
1
クッカンジャン0.2大さじ砂糖0.2大さじ卵3個
ダシ90mlにクッカンジャン小さじ1/2、清酒小さじ1/2、塩1g、砂糖2gを入れてよく混ぜ、溶かします。クッカンジャンは濃口醤油の代わりに使い、卵の色をきれいにします。砂糖はしっとり感を出すためです。
2
卵3個を割りほぐし、調味液に加えてフォークや箸でよく混ぜます。殻の破片は取り除きます。泡が立っても構いませんが、強く混ぜすぎて巻きにくくならないように注意します。
3
小さなテフロン加工のフライパンを強火(ガスの火がフライパンの底に当たるくらい)で予熱します。油を薄くひき、水滴を落としてパッとはじけるタイミングで完全に熱くなったことを確認します。
4
卵3個
熱したフライパンに卵液をおたま1/3ほど流し入れ、フライパンの端から中央へ素早く押し上げながら巻きます。強火で一気に巻き、焦げ付かないようにします。卵の端が少し固まったら、フライパンの端に寄せます。
5
ダシ90ml
残りの卵液を2~3回に分けて流し入れ、先に巻いたものをフライパンの端に押し上げながら重ねて巻きます。最後に全体をまとめ、軽く火を通して、ふんわりした中にダシがしみ込むようにします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
237kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
6g
炭水化物
15g
脂質
04







