👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🏠 ホームパーティー
野菜たっぷりホルモン鍋
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ホルモンの中にネギ、にんにくの芽、唐辛子を詰めて脂っこさを抑え、香ばしさを最大限に引き出したイ・ジョンヒョン特製のホルモン鍋です。
調理時間
40分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 茹でたホルモン500g
- わけぎ50g
- にんにくの芽5本
- 青唐辛子3個
- ミニ白菜0.3個
- 玉ねぎ0.5個
- 長ねぎ1本
- ひらたけ100g
- えのきだけ100g
- しいたけ50g
- 牛骨スープ1000ml
- 粉唐辛子15小さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- テンジャン1大さじ
- コチュジャン1大さじ
- 清酒30ml
- クッカンジャン4大さじ
- 塩0.1大さじ
- こしょう0.3小さじ
02
作り方 をチェック
1
茹でたホルモン500gにんにくの芽5本青唐辛子3個わけぎ50g
茹でたホルモンの中にわけぎ、にんにくの芽、青唐辛子を長く差し込んでぎっしり詰めます。こうするとホルモンの脂っこさが抑えられ、噛み応えが増します。
2
フライパンに野菜を詰めたホルモンをのせ、こんがりと焼きます。ホルモンから脂が十分に出るまで、裏表を返しながら焼くのがポイントです。
3
塩0.1大さじ
ホルモンを焼いた油に粉唐辛子大さじ5、にんにく(みじん切り)大さじ2、テンジャン大さじ1、コチュジャン大さじ1を加えて炒めます。そこに清酒大さじ2、クッカンジャン大さじ4、塩とこしょう各ひとつまみを加えてタレを完成させます。
4
えのきだけ100gミニ白菜0.3個ひらたけ100gしいたけ50g玉ねぎ0.5個長ねぎ1本
鍋の底にタレを敷き、その上に下処理したミニ白菜、玉ねぎ、長ねぎ、ひらたけ、えのきだけ、しいたけをきれいに並べます。
5
牛骨スープ1000ml
野菜の上に焼いたホルモンをのせ、牛骨スープをたっぷり注ぎます。牛骨スープを使うとスープの味が格段に深く濃厚になります。
6
00:00/ 10:00
蓋をして中火で約10分間、ぐつぐつと煮込んで完成です。野菜から出る水分とホルモンの香ばしさがスープに染み込むまで待ちます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
884kcal
エネルギー
75g
たんぱく質
44g
炭水化物
42g
脂質
04







