👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ
ソガンクク風 豚肩ロースステーキ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
やみつきになる味と、ふわふわもちもちの食感が特徴の豚肩ロースステーキ。重曹で下処理することで、ステーキらしい柔らかさを実現。
調理時間
40分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚肩ロース430g
- 重曹0.3大さじ
- 水500ml
- 照り焼きソース54g
- ステーキソース60g
- 濃口醤油0.7大さじ
- にんにく(みじん切り)7g
- 砂糖0.6大さじ
- オリゴ糖0.5大さじ
- サイダー35ml
- オイスターソース0.3大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 20:00
水500gに重曹4gをよく溶かし、豚肩ロース430gを浸します。20分間下処理して血抜きをし、柔らかい食感にします。下処理後、水気を切ります。
2
00:00/ 03:00
照り焼きソース54g、ステーキソース60g、濃口醤油10g、にんにく(みじん切り)7g、砂糖7g、オリゴ糖10g、サイダー35g、オイスターソース6gを一つのボウルに入れてよく混ぜます。フライパンに移し、中火で3分間煮て、ソースが少しとろみがつくまで煮詰めます。
3
00:00/ 04:00
豚肩ロース430g
フライパンを強火で予熱し、油をひいて下処理した豚肩ロースをのせます。両面をそれぞれ4分ずつ焼き、表面がきつね色になり、内部がもちっとするまで焼きます。強火で焦がさないよう、途中で一度ずつ裏返します。
4
00:00/ 01:00
焼いた豚肩ロースステーキに、煮詰めたソースをまんべんなく塗ります。ソースがなじむまで1分間おきます。こうすると、ソガンククのようなやみつきになる味が完成します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1303kcal
エネルギー
85g
たんぱく質
60g
炭水化物
78g
脂質