👨🍳 シェフのレシピ🍽️ ひとりごはん
アーリオ・オーリオ・パスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
にんにくと鷹の爪のピリッとした風味が生きている、アルデンテなアーリオ・オーリオ・パスタ。チキンストックのスープと余熱調理で、もちもちとした麺の食感を保ちます。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 水1000ml
- 塩1大さじ
- チキンストック1大さじ
- リングイネスパゲッティ1ひとつかみ
- オリーブオイル5ml
- にんにく4個
- 鷹の爪1小さじ
- こしょう0.5小さじ
- イタリアンパセリ5g
- パルメザンチーズ10振り
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 04:00
中華鍋に水1リットル、塩大さじ1、チキンストック大さじ1を入れて沸かしてください。沸騰したお湯にリングイネスパゲッティ1握りを回し入れ、混ぜながら4分間茹でます。スープは捨てずに、麺を途中で引き上げてください。
2
00:00/ 10:00
オリーブオイル5ml
引き上げた麺にオリーブオイルを少々かけて和えた後、蓋を閉じて10分以上余熱で麺に火を通してください。こうすることで麺が過度に伸びず、アルデンテの食感が生きます。
3
オリーブオイル5mlにんにく4個
別のフライパンにオリーブオイルを少々ひき、にんにく4片をみじん切りにして入れ、鷹の爪3本を細かく刻んで加えます。にんにくの香りが立ったら、麺の茹で汁1おたまを加えてください。
4
イタリアンパセリ5gこしょう0.5小さじ
余熱で火を通した麺を加え、麺の茹で汁をさらにおたま3杯加えます。こしょうを少々挽き、イタリアンパセリを細かく刻んで加えた後、火を止めて素早く混ぜてください。ソースが麺によく絡むように混ぜて仕上げます。
5
パルメザンチーズ10振り
パスタ皿に麺を盛り、ソースをかけ、最後にパルメザンチーズをお好みで振りかけて完成です。チーズが溶けて風味が増します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
848kcal
エネルギー
50g
たんぱく質
85g
炭水化物
34g
脂質
04







