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ホンオフェムチム(エイの和え物)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛で甘酸っぱいタレと、コリコリしたエイとシャキシャキした野菜が合わさった、爽やかな食感の和え物です。お正月やお祝い事にぴったりの豪華なおかずです。
調理時間
90分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- エイ1000g
- 大根0.3個
- 玉ねぎ1個
- きゅうり2個
- 長ねぎ2本
- セリ50g
- コチュジャン4大さじ
- しょうがシロップ2.5大さじ
- 炒り塩0.5大さじ
- はちみつ4大さじ
- 水あめ10大さじ
- 粗い粉唐辛子5大さじ
- 細かい粉唐辛子8大さじ
- 酢8大さじ
- にんにく(みじん切り)4大さじ
- 天日塩2大さじ
- 砂糖8大さじ
- 2倍濃縮酢0.8カップ
- マッコリ300ml
02
作り方 をチェック
1
エイ1000g
エイは内臓を取り除かず、角の部分だけを使って、うまみが出るように下処理します。内臓が溶け出した部分は取り除き、身だけをそいで2~3cmの大きさに切ります。こうすると臭みが抜けて、コリコリした食感が生きます。
2
00:00/ 30:00
きゅうり2個大根0.3個
大根は1/3本を薄く千切りにし、きゅうりは半月切りにしてボウルに入れます。天日塩大さじ2、砂糖大さじ4、2倍濃縮酢1/3カップを加えてよく混ぜ、30分ほど漬けます。水気が出て、シャキシャキした食感が加わります。
3
00:00/ 60:00
きゅうり2個エイ1000g大根0.3個砂糖8大さじ
漬けた大根ときゅうりは水気をしっかり絞ります。エイは砂糖大さじ4、2倍濃縮酢1/2カップ、マッコリ1.5カップに漬けて1時間以上漬けます。砂糖が入ることで身が締まります。
4
きゅうり2個玉ねぎ1個長ねぎ2本エイ1000g大根0.3個
漬けたエイと大根、きゅうりの残った水気をしっかり絞ります。長ねぎの白い部分2本、セリ1束、玉ねぎ1個を薄切りにして準備します。玉ねぎは少量にして辛みを調整します。
5
ボウルにコチュジャン大さじ4、しょうがシロップ大さじ2.5、炒り塩小さじ0.5、にんにく(みじん切り)大さじ4を先に入れ、細かい粉唐辛子大さじ8と粗い粉唐辛子大さじ5を混ぜます。はちみつ大さじ4、水あめ大さじ10、酢大さじ8を加えて、とろみがつくまでよく混ぜてタレを作ります。
6
00:00/ 10:00
エイ1000g
準備したエイと野菜をタレに入れ、全体に絡めます。途中で一度裏返しながら10分ほど置いて味をなじませます。タレが野菜に染み込むと、ピリ辛で甘酸っぱい味が完成します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
830kcal
エネルギー
51g
たんぱく質
135g
炭水化物
11g
脂質