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ホンオフェムチム(エイの和え物)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛で甘酸っぱいタレと、コリコリしたエイとシャキシャキした野菜が合わさった、爽やかな食感の和え物です。お正月やお祝い事にぴったりの豪華なおかずです。

調理時間
90
分量
4人分
評価
0.00
ホンオフェムチム(エイの和え物)
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • エイ1000g
  • 大根0.3個
  • 玉ねぎ1個
  • きゅうり2個
  • 長ねぎ2本
  • セリ50g
  • コチュジャン4大さじ
  • しょうがシロップ2.5大さじ
  • 炒り塩0.5大さじ
  • はちみつ4大さじ
  • 水あめ10大さじ
  • 粗い粉唐辛子5大さじ
  • 細かい粉唐辛子8大さじ
  • 8大さじ
  • にんにく(みじん切り)4大さじ
  • 天日塩2大さじ
  • 砂糖8大さじ
  • 2倍濃縮酢0.8カップ
  • マッコリ300ml
02

作り方 をチェック

1
エイ1000g

エイは内臓を取り除かず、角の部分だけを使って、うまみが出るように下処理します。内臓が溶け出した部分は取り除き、身だけをそいで2~3cmの大きさに切ります。こうすると臭みが抜けて、コリコリした食感が生きます。

2
00:00/ 30:00
きゅうり2個大根0.3個

大根は1/3本を薄く千切りにし、きゅうりは半月切りにしてボウルに入れます。天日塩大さじ2、砂糖大さじ4、2倍濃縮酢1/3カップを加えてよく混ぜ、30分ほど漬けます。水気が出て、シャキシャキした食感が加わります。

3
00:00/ 60:00
きゅうり2個エイ1000g大根0.3個砂糖8大さじ

漬けた大根ときゅうりは水気をしっかり絞ります。エイは砂糖大さじ4、2倍濃縮酢1/2カップ、マッコリ1.5カップに漬けて1時間以上漬けます。砂糖が入ることで身が締まります。

4
きゅうり2個玉ねぎ1個長ねぎ2本エイ1000g大根0.3個

漬けたエイと大根、きゅうりの残った水気をしっかり絞ります。長ねぎの白い部分2本、セリ1束、玉ねぎ1個を薄切りにして準備します。玉ねぎは少量にして辛みを調整します。

5

ボウルにコチュジャン大さじ4、しょうがシロップ大さじ2.5、炒り塩小さじ0.5、にんにく(みじん切り)大さじ4を先に入れ、細かい粉唐辛子大さじ8と粗い粉唐辛子大さじ5を混ぜます。はちみつ大さじ4、水あめ大さじ10、酢大さじ8を加えて、とろみがつくまでよく混ぜてタレを作ります。

6
00:00/ 10:00
エイ1000g

準備したエイと野菜をタレに入れ、全体に絡めます。途中で一度裏返しながら10分ほど置いて味をなじませます。タレが野菜に染み込むと、ピリ辛で甘酸っぱい味が完成します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

830kcal
エネルギー
51g
たんぱく質
135g
炭水化物
11g
脂質