👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
春白菜のカクテキ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキの春白菜に、粉唐辛子ベースの甘辛い黄金比のタレが絡んだ超簡単なおかずです。たった3分で絶品の味を出す、ジョン・ホヨンシェフのレシピ。
調理時間
3分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 春白菜300g
- 粉唐辛子9小さじ
- 梅シロップ2大さじ
- 砂糖1大さじ
- いわしエキス2大さじ
- ごま油1大さじ
- ツナエキス1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- ごま5g
02
作り方 をチェック
1
春白菜300g
春白菜を水できれいに洗い、根元を切り落とし、大きい部分は縦に細長く切って準備します。大きさを揃えるとタレが均一に染み込み、食感が良くなります。
2
粉唐辛子大さじ3、梅シロップ大さじ2、砂糖大さじ1、いわしエキス大さじ2、ごま油大さじ1、ツナエキス大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1をボウルに入れ、よく混ぜてタレを作ります。この黄金比が甘辛い味の決め手です。
3
春白菜300gごま5g
準備した春白菜とタレをすべて入れ、手で和えた後、ごまを全体にふりかけます。タレが均一に絡んだらすぐに完成し、食べられます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
518kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
74g
炭水化物
20g
脂質
04







