⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ハンゴウン絶品キムチ炒め
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
えごま油で香ばしく甘辛く炒めたキムチ炒めに豆腐を加えた食べ応えのあるおかず。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- キムチ250g
- えごま油3大さじ
- 粉唐辛子1大さじ
- ツナ缶の汁1大さじ
- 砂糖1大さじ
- ごま5g
- 豆腐1丁
02
作り方 をチェック
1
豆腐1丁
豆腐を油で両面焼き、こんがりと焼き色がつくまで加熱します。こうすると豆腐が崩れず、食感も良くなります。
2
キムチ250g
キムチを一口大に切ります。小さく切りすぎるとキムチのシャキシャキ感が失われます。
3
00:00/ 10:00
キムチ250gごま5g豆腐1丁
切ったキムチにえごま油大さじ3、粉唐辛子大さじ1、ツナ缶の汁大さじ1、砂糖大さじ1をすべて加え、弱火でゆっくり混ぜながら10分ほど炒めます。キムチが柔らかくなり、ソースがなじむまで炒めると味が引き立ちます。焼いた豆腐を加え、最後にごまをふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
963kcal
エネルギー
46g
たんぱく質
47g
炭水化物
69g
脂質
04







