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牛バラ薄切り肉カルビタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

牛バラ薄切り肉を使って10分で深い味わいを出す超簡単カルビタンです。オイスターソースとまぐろエキスで旨味を最大限に引き出し、キャンプや旅行先での〆の一品に最適です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
牛バラ薄切り肉カルビタン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 牛バラ薄切り肉適量
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • 600ml
  • みりん1大さじ
  • まぐろエキス1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • 戻した春雨ひとつかみ
  • 長ねぎひとつかみ
  • 少々
  • こしょう少々
  • 春雨適量
02

作り方 をチェック

1
牛バラ薄切り肉適量

鍋に牛バラ薄切り肉とにんにく(みじん切り)大さじ1を入れ、肉から脂が出て表面が焼けるまで炒めてください。

2

水600mlを注ぎ、みりん大さじ1、まぐろエキス大さじ1、オイスターソース大さじ1、さらににんにく(みじん切り)大さじ1を加えて、スープの旨味を引き出します。

3
春雨適量600ml

あらかじめ水で戻しておいた春雨ひとつかみと、小口切りにした長ねぎひとつかみを加え、春雨が透明になるまでひと煮立ちさせます。

4
こしょう少々少々

最後に塩とこしょうで味を調えたら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

225kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
102g
炭水化物
35g
脂質
04

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