🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
5分で完成!スパムキムチチャーハン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
よく熟したキムチと塩気のあるスパムが絶妙にマッチした、失敗知らずの超簡単チャーハンです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- スパム100g
- よく熟したキムチ適量
- ご飯1杯
- 卵1個
- 濃口醤油1大さじ
- ごま油1大さじ
- サラダ油適量
- きざみのりお好みで
- いりごまお好みで
02
作り方 をチェック
1
スパム100g
スパムは1cm角に切り、キムチはキッチンバサミで食べやすい大きさに切ります。
2
フライパンに油をひき、目玉焼きを作って別に取り出します。
3
スパム100g
よく熱したフライパンに油をひき、スパムを入れてこんがりと炒めます。
4
スパム100g
スパムに火が通ったらキムチを加え、砂糖大さじ1、濃口醤油大さじ1を加えて一緒に炒めます。キムチがしんなりするまで十分に炒めます。
5
ご飯1杯
ご飯を加え、中火で材料とよく混ざるように炒めます。
6
火を止め、ごま油大さじ1を回しかけ、全体に軽く混ぜながら炒めて仕上げます。
7
いりごまお好みで
器にチャーハンを盛り、先に作った目玉焼きをのせ、お好みで刻みのりといりごまをふって完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
887kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
80g
炭水化物
67g
脂質