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ユ・ユソンの無水長ねぎ豚バラ肉の蒸し煮
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
水を使わずに長ねぎと豚バラ肉を重ねて蒸し煮にし、肉本来の深い味わいと柔らかい食感を生かした超簡単な蒸し豚です。
調理時間
45分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚バラ肉600g
- 長ねぎ3本
- 醤油2大さじ
- オリゴ糖2大さじ
- 酢1大さじ
- みじん切りにした長ねぎ1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- ごま油少々
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ3本
長ねぎはきれいに洗い、鍋の底に敷けるくらいの大きさに切って準備します。長ねぎをたっぷり敷くことで肉が焦げず、香りがよく移ります。
2
豚バラ肉600g長ねぎ3本
鍋の底に切った長ねぎを隙間なく敷き、その上に豚バラ肉を重ならないようにのせます。長ねぎと豚バラ肉を層にして重ねると、水なしでもしっとりと仕上がります。
3
長ねぎ3本
鍋の蓋を閉め、弱火でじっくりと加熱します。肉から出る脂と長ねぎの水分で肉が柔らかくなるまで待ちます。
4
醤油大さじ2、オリゴ糖大さじ2、酢大さじ1、みじん切りにした長ねぎ大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、ごま油少々を混ぜて万能タレを作ります。
5
よく蒸し上がった豚肉を食べやすい大きさに切って皿に盛り、万能タレを添えて出します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1618kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
29g
炭水化物
162g
脂質
04







