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コリコリした夏大根のナムル
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
夏大根の水分を抜いて、コリコリとした食感を楽しむ、あっさりとして酸っぱくならない大根ナムルです。
調理時間
260分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 大根1kg
- 塩1大さじ
- カナリエキス1大さじ
- 水あめ200g
- 粉唐辛子1大さじ
- 砂糖1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 240:00
大根1~1.2kg
大根を千切りにし、粗塩大さじ1、カナリエキス大さじ1、水あめ200gを加えてよく混ぜ、4時間漬けます。浸透圧の作用で大根の水分を抜き、コリコリした食感にします。
2
00:00/ 480:00
大根1~1.2kg
4時間後、漬けた大根をざるにあげて水気をしっかり切ります。長く漬けすぎると食感が変わるので、4時間を超えないようにしましょう。
3
大根1~1.2kg
水気を切った大根に、粉唐辛子大さじ1、砂糖大さじ1~1.5、カナリエキス大さじ1、水あめ大さじ1を加えてよく和えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
3458kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
51g
炭水化物
0g
脂質
04







