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コリコリした夏大根のナムル

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

夏大根の水分を抜いて、コリコリとした食感を楽しむ、あっさりとして酸っぱくならない大根ナムルです。

調理時間
260
分量
4人分
評価
0.00
コリコリした夏大根のナムル
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 大根1kg
  • 1大さじ
  • カナリエキス1大さじ
  • 水あめ200g
  • 粉唐辛子1大さじ
  • 砂糖1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 240:00
大根1~1.2kg

大根を千切りにし、粗塩大さじ1、カナリエキス大さじ1、水あめ200gを加えてよく混ぜ、4時間漬けます。浸透圧の作用で大根の水分を抜き、コリコリした食感にします。

2
00:00/ 480:00
大根1~1.2kg

4時間後、漬けた大根をざるにあげて水気をしっかり切ります。長く漬けすぎると食感が変わるので、4時間を超えないようにしましょう。

3
大根1~1.2kg

水気を切った大根に、粉唐辛子大さじ1、砂糖大さじ1~1.5、カナリエキス大さじ1、水あめ大さじ1を加えてよく和えて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

3458kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
51g
炭水化物
0g
脂質
04

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