🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
プルコギチーズトルティーヤワッパー
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ひき肉の代わりに柔らかいプルコギ(牛肉の薄切り炒め)を使い、風味を引き立てたSNSで話題のトルティーヤワッパーです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- プルコギ(牛肉の薄切り炒め)1人分
- トルティーヤ1枚
- チーズ1枚
- マヨネーズ1大さじ
- ケチャップ2大さじ
- スリラチャソース1大さじ
- マスタード少々
- バター少々
02
作り方 をチェック
1
マヨネーズ大さじ1、ケチャップ大さじ2、スリラチャ大さじ1、マスタード少々を混ぜてハンバーガーソースを作ります。
2
バター少々
フライパンにバターをひき、プルコギを入れてこんがりと炒めます。
3
トルティーヤ1枚チーズ1枚
トルティーヤの上に炒めたプルコギとチーズをのせ、作ったソースをかけてトルティーヤを折りたたみます。
4
トルティーヤ1枚
フライパンに折りたたんだトルティーヤをのせ、両面がこんがりと焼けるまで焼いて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
584kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
28g
炭水化物
51g
脂質
04







