👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
イム・ソングンシェフの3分で完成キムチチャーハン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
『黒白料理人』イム・ソングンシェフの秘伝レシピ。水で煮詰めて深い味わいを出したタレを使うので、誰でも失敗なくコクのあるキムチチャーハンが作れます。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- キムチ1g
- 水1ml
- ソーセージ1個
- 粉唐辛子2小さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- コチュジャン1大さじ
- 砂糖1大さじ
- ツナ缶の汁2大さじ
- ご飯1杯
- サラダ油1ml
- マヨネーズ1大さじ
- 卵1個
02
作り方 をチェック
1
サラダ油1mlキムチ1g
フライパンにサラダ油をひき、細かく切ったキムチ1カップを入れます。中火でキムチが軽く火が通るまでさっと炒めます。
2
キムチ1g水1ml
炒めたキムチに水1カップを注ぎ、中火で煮詰めます。こうして水を加えて煮詰めることで、キムチが柔らかくなり、味が中までよく染み込みます。
3
ソーセージ1個
切ったソーセージと粉唐辛子大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ0.5、コチュジャン大さじ1、砂糖大さじ1、ツナ缶の汁大さじ2を加えます。すべての材料がよく混ざるようにかき混ぜながら煮ます。
4
水分がほとんど飛び、タレがとろりとするまで十分に炒めて、キムチ炒めのタレを完成させます。この状態で保存しておき、必要な時に取り出して使うと便利です。
5
ご飯1杯
新しいフライパンにマヨネーズ大さじ1をひき、ご飯1膳分と先に作ったタレを適量加えます。弱火でご飯が固まらないように均一に混ぜながら炒めます。
6
完成したチャーハンを器にきれいに盛ります。その上に半熟に焼いた目玉焼きをのせて仕上げると、香ばしさが倍増します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
848kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
93g
炭水化物
39g
脂質
04







