⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ワンパントマトパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
焼きにんにくトマトソースの濃厚な風味が染み込んだやわらかいパスタで、ワンパンで一度に完成するので洗い物が少なく簡単です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 水600ml
- オリーブオイル3大さじ
- パスタ100g
- トマトソース200ml
02
作り方 をチェック
1
広いフライパンに水600mlを注ぎます。オリーブオイル大さじ3を加えて、麺がくっつかないようにします。こうすると麺が均等に茹で上がり、油がコーティングされてなめらかな食感が保たれます。
2
水600ml
フライパンにパスタ1人分を入れます。中火にかけてそのままにします。麺が水にふやけて柔らかくなるようにします。
3
00:00/ 12:00
12分間煮て、水分がかなり飛ぶようにします。火が強すぎないように中火を保ち、麺がアルデンテになるまで待ちます。水分が蒸発することでソースがよく絡む準備が整います。
4
トマトソース200gを加えます。焼きにんにく製品を使うと風味がさらに良くなります。ソースが麺に均等に絡むようにします。
5
00:00/ 01:00
中火で1分間、へらでよく混ぜます。ソースがとろりとして麺に十分絡むまでかき混ぜます。こうすることで味が均一に行き渡ります。
6
パスタ100g
出来上がったパスタをお皿に盛り付けます。パルメザンチーズやチーズがあれば上にのせ、パセリパウダーをふりかけて仕上げます。チーズが溶けて高級感のある味わいを加えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
907kcal
エネルギー
18g
たんぱく質
102g
炭水化物
49g
脂質
04







