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👨‍🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん

ウルクン タクトリタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

やみつきになる辛めのスープに、やわらかい鶏肉とじゃがいも、野菜が溶け込んだとろみのある鍋料理。

調理時間
45
分量
20人分
評価
0.00
ウルクン タクトリタン
01

材料 をそろえる

20人分
20人分
  • パロダク4000g
  • 4500ml
  • 濃口醤油10大さじ
  • 粗びき粉唐辛子200g
  • 細びき粉唐辛子45g
  • しょうが15g
  • ダシダ20小さじ
  • 花塩3g
  • 梨汁180g
  • 水あめ40.5大さじ
  • 砂糖11.7大さじ
  • にんにく汁5g
  • こしょう2.5小さじ
  • にんじん2.5個
  • 玉ねぎ3個
  • 青唐辛子6個
  • じゃがいも10個
  • 長ねぎ3.3本
02

作り方 をチェック

1
4500ml

小さなタロウザ用のパロダク5羽(約4kg)を用意し、水に浸して血抜きをします。骨の内側の脂や内臓をこすり落として、臭みを取り除いてください。この下処理をすると、煮込んだときにすっきりとした味わいになります。

2

濃口醤油200g、粗びき粉唐辛子200g、細びき粉唐辛子45g、しょうが15g、ダシダ100g、花塩少々、梨汁180g、水あめ1215g、砂糖140g、にんにく汁5g、こしょう5gを混ぜて、合わせ調味料を作ります。特定のブランドの調味料をおすすめする理由は、味の安定性のためです。調味料はあらかじめ合わせておいてください。

3
じゃがいも10個

にんじん375g、玉ねぎ645g、青唐辛子60g(へたを取る)、じゃがいも1.5kg、長ねぎ325gを食べやすい大きさに大きめに切って準備します。じゃがいもは4等分程度に小さめに切り、煮込む時間を短縮し、とろみをつけやすくします。野菜は鶏肉より少し小さめに切り、均一に火が通るようにしてください。

4
4500ml

大きな鍋に水4.5kgを入れ、鶏肉を加えて中火で煮ます。水の量は正確に4.5kgに合わせることが重要で、多いととろみがつきません。沸騰し始めたら、油や不純物のアクを軽く取り除いてください。

5

合わせ調味料を加えてよく混ぜ、再び沸騰させます。強火にして沸騰させ、中火に調整しながら絶えずかき混ぜてください。辛い鍋は粉唐辛子が入っているので、アクを軽く取るとよりおいしくなります。

6
じゃがいも10個

沸騰し始めたらじゃがいもを加え、8割ほど火が通るまで中火で煮ます。鶏肉から水分が出て、スープにとろみがつきます。途中で浮いてくるアクは軽く取り除き、すっきりとした味わいを保ってください。

7
00:00/ 10:00
じゃがいも10個にんじん2.5個青唐辛子6個玉ねぎ3個長ねぎ3.3本

鶏肉とじゃがいもが8割ほど火が通ったら、にんじん、玉ねぎ、青唐辛子、長ねぎを加えます。再び強火で沸騰させたら弱火にし、10分ほど煮詰めます。火加減を調節しながら中火程度に保ち、とろみのあるスープが具材に染み込むようにしてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

622kcal
エネルギー
43g
たんぱく質
69g
炭水化物
22g
脂質
04

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