🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ブルダックオムレツ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛のブルダック炒め麺とふんわり卵、チーズが絶妙にマッチした食べ応えのある一品です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ブルダック炒め麺2/3袋
- 卵3個
- チェダーチーズ1枚
- ソーセージ1個
- モッツァレラチーズ適量
- ブルダックマヨソース適量
- サラダ油適量
02
作り方 をチェック
1
ブルダック炒め麺2/3袋
鍋でお湯を沸かし、ブルダック炒め麺を茹でて水気を切ります。麺は全体量の2/3程度を使います。
2
サラダ油適量
フライパンにサラダ油をひき、卵3個を溶いて広げます。
3
モッツァレラチーズ適量ブルダック炒め麺2/3袋ソーセージ1個卵3個
卵の上に、準備したブルダック炒め麺、チェダーチーズ1枚、ソーセージ、モッツァレラチーズの順にのせます。
4
ブルダックマヨソース適量卵3個
卵を半分に折り、くるくる巻いて形を整えます。最後に上にブルダックマヨソースと韓国のりをふりかけて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
671kcal
エネルギー
49g
たんぱく質
65g
炭水化物
67g
脂質
04







