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カルビたっぷりピリ辛ヘジャンパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

牛バラ薄切り肉の香ばしい脂とラオガンマのピリ辛さが絶妙にマッチした、やみつきになるヘジャンパスタです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
カルビたっぷりピリ辛ヘジャンパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • パスタ1人分
  • 牛バラ薄切り肉150g
  • 玉ねぎ1/4個
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • ラオガンマ1大さじ
  • 粉唐辛子2大さじ
  • ゆで汁2お玉
  • トマトソース7大さじ
  • こしょう少々
  • サラダ油少々
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 02:00
パスタ1人分

沸騰したお湯にパスタを入れ、ゆでます。後でソースと一緒に再度加熱するため、普段より1~2分短めにゆで、中心が少し歯ごたえのある状態にしておきます。

2
牛バラ薄切り肉150gサラダ油少々玉ねぎ1/4個

フライパンにサラダ油を少々ひき、牛バラ薄切り肉、にんにく(みじん切り)大さじ1、千切りにした玉ねぎを入れます。肉から脂が十分に出て玉ねぎが透き通るまで、中強火で炒めてください。

3

炒めた材料にオイスターソース大さじ1、ラオガンマ大さじ1、粉唐辛子大さじ2を加えます。肉の脂に調味料がなじみ、ピリ辛の香りが立つまで軽く炒めます。

4
パスタ1人分ゆで汁2お玉

ゆでたパスタとゆで汁おたま2杯をフライパンに入れます。ゆで汁はソースがパスタによく絡むのを助け、全体の濃度を調節します。

5
パスタ1人分ゆで汁2お玉

トマトソース大さじ7を加え、ソースがパスタにとろりと絡むまで混ぜながら煮詰めます。ソースが足りない場合はゆで汁を少し追加しても構いません。

6
牛バラ薄切り肉150gこしょう少々

最後にこしょうをお好みでたっぷりふりかけて仕上げます。こしょうのピリッとした風味が牛バラ薄切り肉の脂っぽさを抑え、ヘジャン効果を高めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

845kcal
エネルギー
38g
たんぱく質
76g
炭水化物
74g
脂質
04

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