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オクドンスタイルの豚骨スープとコチュジャン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
智異山バークシャーKの豚肉とごぼうを入れて、深くてすっきりしたスープの味を出したオクドンスタイルの豚骨スープです。一緒に添えるピリ辛のコチュジャンが風味を完成させます。
調理時間
100分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚もも肉500g
- ごぼう100g
- しいたけ80g
- 大根0.3個
- しょうが10g
- 長ねぎ1本
- わけぎ20g
- にんにく11個
- 天日塩1大さじ
- 青唐辛子6個
- アミの塩辛1大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- 砂糖0.5大さじ
- ごま油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
血抜きをしっかりした豚肉(バークシャーK)を圧力鍋の底に敷きます。この品種は脂肪の融点が低く、スープに風味がよく溶け出します。
2
しいたけ80gしょうが10gごぼう100g長ねぎ1本わけぎ20g大根0.3個
ごぼうは皮をむかずに大きめに切って入れ、しいたけ、大根、しょうが、長ねぎ、わけぎを順に入れます。ごぼうの皮から出る独特の香りがスープの深い味を決めます。
3
00:00/ 90:00
天日塩1大さじ
にんにく7片と材料が十分浸かるくらいの水を注ぎ、天日塩で味を調えます。圧力鍋やマルチクッカーを使って約1時間30分じっくり煮込み、だしを取ります。
4
調理が完了したら、スープは目の細かいざるでこして澄まし、煮えた肉は薄くスライスして用意します。肉がとても柔らかいので、慎重に切ります。
5
器にご飯を盛り、熱いスープを注いでは再び捨てる「トレム」の工程を数回繰り返します。こうすることでご飯粒の芯まで温まり、でんぷん質が取り除かれてスープがすっきりします。
6
アミの塩辛1大さじ粉唐辛子3小さじごま油1大さじ砂糖0.5大さじ
唐辛子に穴を開けて塩水に漬け、アミの塩辛、粉唐辛子、砂糖、ごま油、にんにく4片を加えてミキサーでなめらかにします。出来上がったコチュジャンはスープの肉の上に乗せて食べます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
634kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
32g
炭水化物
43g
脂質
04







