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ケランチョリム(卵の醤油煮)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

とろりとした醤油だれに長ねぎの香りがほのかに染み込み、ご飯が進む美味しいおかずです。半熟卵のしっとりとした柔らかい食感が生きています。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
ケランチョリム(卵の醤油煮)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 5個
  • 長ねぎ1本
  • にんにく10個
  • 0.5大さじ
  • 醤油3大さじ
  • 白砂糖1大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • 200ml
  • 水あめ1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 188:00
5個200ml

卵を室温に3時間ほど置いて内部の温度を均一にした後、鍋に水を入れ、塩大さじ1/2を加えます。卵を入れ、中火で8分間茹でて半熟状態にします。こうすると卵が割れず、殻が剥きやすくなります。

2
5個200ml

茹でた卵をすぐに冷水に浸して完全に冷まします。卵が触ってぬるくなるまで浸けておくと殻が簡単に剥けます。水気を切り、殻をきれいに剥きます。

3
5個

殻を剥いた卵を鍋に入れ、醤油大さじ3、白砂糖大さじ1、料理酒大さじ2、水1カップを加えて混ぜます。長ねぎ1本を丸ごと入れ、にんにく10片を加えます。ねぎからエキスが出て香りが移るようにします。

4
00:00/ 03:00

中火にかけ、2〜3分間煮て、ねぎが柔らかくなりエキスがだれに染み込むまで煮詰めます。ねぎの香りがほのかに広がったら、ねぎを取り出します。こうするとだれが澄んで美味しくなります。

5
200ml

飲み水を少々加えてさっと洗うようにし、水気を切った後、水あめ大さじ1を加えます。強火にかけ、沸騰するまで炒め、だれが少なくなりとろりとするまで煮詰めます。泡がぷくぷく立っている状態で火を止めたら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

315kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
30g
炭水化物
13g
脂質
04

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