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バーベキュー研究所長の秘伝焼肉ソース 韓牛焼き

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

黒白料理人バーベキュー研究所長の秘伝焼肉ソースを添えたプレミアム韓牛焼きです。甘辛いソースが韓牛の肉汁と調和し、幻想的な旨味を提供します。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
バーベキュー研究所長の秘伝焼肉ソース 韓牛焼き
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 濃口醤油33.3大さじ
  • りんご1個
  • 1個
  • にんにく(みじん切り)15個
  • 玉ねぎ1個
  • しょうが10g
  • はちみつ2.4大さじ
  • ごま油3.3大さじ
  • ラー油2大さじ
  • コーラ250ml
  • 白味噌テンジャン(韓国味噌)50g
  • みりん3.3大さじ
  • 日本酒50ml
  • 韓牛カルビ肉600g
  • 韓牛アンシャンサル(ハラミ)400g
02

作り方 をチェック

1
コーラ250ml

鍋に濃口醤油500ml、みりん50g、日本酒50g、はちみつ50g、コーラ250mlを入れてよく混ぜます。コーラの糖分と炭酸成分は肉の質を柔らかくし、旨味を加える役割をします。

2

りんご1個、梨1個、玉ねぎ1個をすりおろし器で細かくすりおろして加え、にんにく(みじん切り)15個は食感が感じられるように粗く刻んで追加します。ここにしょうが1個を丸ごと入れてソースに深い香りをつけます。

3

ごま油50mlとラー油30mlを加え、白味噌テンジャン(韓国味噌)50gを溶かしてソースの濃度と深い味を調整します。味噌が入るとソース全体のバランスが整い、風味がさらに濃厚になります。

4
韓牛カルビ肉600g

準備した韓牛カルビ肉は骨を取り除き、約1cmの厚さに大きくそぎ切りにします。肉に軽く切り込みを入れると、後でソースがよく染み込み、食感が柔らかくなります。

5

アンシャンサル(ハラミ)は肉の繊維の方向を確認し、繊維に逆らって切って組織を断ち切ります。こうすることで噛んだときの抵抗が少なく、口の中で肉汁がより豊かに広がります。

6

強火で熱したグリルに下処理した肉をのせ、表裏を素早く焼いて肉汁を閉じ込めます。肉の脂肪分が透明に溶け出し、香ばしい香りが立つまで十分に焼きます。

7

肉がある程度焼けたら、準備した焼肉ソースに肉を浸すかたっぷり塗って、もう一度焼きます。ソースの糖分が焦げないように短時間で表裏を返しながら香りをつけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2042kcal
エネルギー
126g
たんぱく質
127g
炭水化物
111g
脂質
04

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