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牛テールのスープ(コムタン)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
玄米酢を加えてカルシウム含有量を高め、牛乳のように白く濃厚なスープを出す宗家秘伝の牛テールスープです。
調理時間
480分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 牛テール2200g
- 玄米酢200ml
- 水17000ml
- 長ねぎ0.5本
- 塩0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 240:00
牛テール2200g水17000ml
牛テールを冷水に浸けて4時間以上血抜きを十分に行います。途中で水を2~3回替えると、肉特有の臭みを確実に取ることができます。
2
00:00/ 03:00
牛テール2200g水17000ml
鍋に血抜きした牛テールと水3Lを入れて沸かします。沸騰し始めたら3分間さらに煮て不純物を取り除き、水を捨てます。
3
牛テール2200g水17000ml
茹でた牛テールを流水で一つずつきれいに洗い、骨の間の不純物を取り除き、鍋もきれいに洗って準備します。
4
牛テール2200g
きれいな鍋に牛テールと水5Lを入れ、蓋を開けたまま沸かし始めます。最初は蓋を開けることで臭みが飛びます。
5
スープが沸騰してきたらアクを取り、玄米酢1おたまを加えます。酢は骨のカルシウムが2倍よく溶け出すのを助ける秘訣です。
6
00:00/ 150:00
強火で15~30分間煮たら中火に落とし、2時間じっくり煮ます。最初に取ったスープは別に取り分けておきます。
7
00:00/ 150:00
再び水6Lを注ぎ、2時間30分スープが白く濁るまで煮ます。2回目のスープも別に取り分けておきます。
8
00:00/ 90:00
水17000ml
最後に水を注ぎ、約1時間30分ほど3回目のスープを取ります。肉がほろほろになるまで十分に煮ます。
9
00:00/ 30:00
長ねぎ0.5本塩0.5大さじ
1、2、3回目に取ったすべてのスープを合わせ、30分間さらに煮て仕上げます。器に盛り、長ねぎと塩を添えて提供します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1391kcal
エネルギー
100g
たんぱく質
4g
炭水化物
110g
脂質
04







