👨🍳 シェフのレシピ🌙 夜食🍽️ ひとりごはん
タンミョンクイーン(キム・プンレシピ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
酸っぱいキムチのスープにコクのある牛バラ薄切り肉とピリ辛の風味油をのせて食べる、やみつきになる春雨料理です。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 春雨100g
- サラダ油200ml
- 長ねぎ1本
- 粉唐辛子9小さじ
- 唐辛子の種1大さじ
- わけぎ30g
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 青唐辛子1個
- ごま5g
- キムチ250g
- 水500ml
- うどんだし30ml
- 牛バラ薄切り肉100g
- 牛バラ薄切り肉50g
02
作り方 をチェック
1
唐辛子の種1大さじサラダ油200ml粉唐辛子9小さじ長ねぎ1本
フライパンにサラダ油を多めに入れ、長ねぎを手で潰して加え、粉唐辛子と唐辛子の種を加えて風味油を作ります。長ねぎが柔らかくなるまで中弱火で煮て、香りを十分に出します。
2
にんにく(みじん切り)1大さじ青唐辛子1個わけぎ30gごま5g
ボウルにみじん切りにしたわけぎ、にんにく(みじん切り)、みじん切りにした青唐辛子、ごまを入れ、煮た唐辛子油をこして注ぎ、合わせ調味料を完成させます。唐辛子が焦げる直前の香ばしい風味が油に移るようにするのが重要です。
3
うどんだし30mlキムチ250g
鍋に細かく切ったキムチと熱湯を入れ、沸騰させたらうどんだしを加えて味を調えます。キムチの酸味とうどんだしのうま味が調和するようにします。
4
牛バラ薄切り肉100gキムチ250g
牛バラ薄切り肉の一部をミキサーで滑らかに挽き、沸騰しているキムチのスープに加えます。肉を挽いて加えるとスープにとろみがつき、風味がさらに濃厚になります。
5
牛バラ薄切り肉100g牛バラ薄切り肉50g
残りの牛バラ薄切り肉と牛バラ薄切り肉をスープに入れて火を通します。肉から出る油がスープの味をさらに豊かにします。
6
春雨100g
戻した春雨をスープに入れ、透明になるまで火を通したら、器に移します。春雨がスープを吸収するので、長く茹ですぎないように注意します。
7
キムチ250g春雨100g
器に盛った春雨と肉の上にキムチのスープを注ぎ、あらかじめ作っておいた風味油の合わせ調味料をたっぷりのせて仕上げます。油のピリ辛さとキムチの酸味が合わさって完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
3161kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
139g
炭水化物
277g
脂質
04







