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思い出のサラダバー風フジッリ冷製パスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
90年代のピザ店のサラダバーで人気だった甘酸っぱいフジッリ冷製パスタです。市販のソースとケチャップを使って、家庭でも簡単に懐かしい味を再現できます。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- フジッリ200g
- 市販のトマトソース10大さじ
- ケチャップ5大さじ
- レモン汁2大さじ
- オリーブオイル2大さじ
- 塩0.2大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 玉ねぎ0.5個
- きゅうり0.3個
- ミニトマト120g
- コーン3大さじ
- ブラックオリーブ10粒
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 12:00
オリーブオイル2大さじ
沸騰したお湯に塩少々とフジッリ200gを入れ、10~12分茹でます。冷水で洗うと麺が硬くなるので、普段より少し長めに茹でるのが良く、最後にオリーブオイルを少々加えると麺同士がくっつきません。
2
ミニトマト120g
麺を茹でている間に、きゅうり1/3本とミニトマトを食べやすい大きさに角切りにして準備します。トマトを入れることで爽やかな風味が引き立ちます。
3
オリーブオイル2大さじ
熱したフライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りにした玉ねぎ1/2個を透明になるまで炒めます。
4
レモン汁2大さじ玉ねぎ0.5個
炒めた玉ねぎに市販のトマトソース大さじ10、ケチャップ大さじ5、レモン汁大さじ2、こしょう少々を加えて軽く炒め、ソースを完成させます。レモン汁がない場合は酢で代用可能です。
5
ブラックオリーブ10粒フジッリ200gきゅうり0.3個コーン3大さじ
茹で上がったフジッリは冷水で洗って水気を切り、大きめのボウルに準備した野菜(きゅうり、トマト、コーン)、ブラックオリーブ、作ったソースを全て加えてよく和えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
659kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
105g
炭水化物
21g
脂質
04







