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赤い春雨

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

トッポッキのようなピリ辛の赤いタレと、コシのある春雨、ニラの食感が調和した辛い炒め物です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
赤い春雨
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • サラダ油30ml
  • 長ねぎ2本
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粉唐辛子2小さじ
  • 玉ねぎ0.5個
  • 200ml
  • 濃口醤油3大さじ
  • アンチョビソース1大さじ
  • アルロース2大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 春雨100g
  • にら100g
  • 青唐辛子2個
  • ごま油0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
サラダ油30ml粉唐辛子2小さじごま油0.5大さじ

フライパンにサラダ油を多めにひき、長ねぎ2本分を切って入れ、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えてごま油を引き出します。弱火にして粉唐辛子大さじ2を加え、煙が立ち始めるまで炒めてごま油を出します。こうすることで粉唐辛子の辛味と香りがしっかりと引き立ちます。

2

玉ねぎ半分をスライスして加え、透明になるまで炒めます。そこに水200ml、濃口醤油大さじ3、アンチョビソース大さじ1、アルロース大さじ2、こしょう小さじ1/2を加えてよく混ぜ、タレを作ります。タレが沸騰し始めたら、戻しておいた春雨100gを加えます。

3
00:00/ 00:30
ごま油0.5大さじ

ニラ100gとピリ辛の青唐辛子2本を加え、強火で30秒ほど手早く炒めます。ニラがしんなりして柔らかくなったら、ごま油をひと回し入れ、全体をよく混ぜて火を止めます。短時間で炒めることでニラのシャキシャキ感が保たれます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

875kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
146g
炭水化物
39g
脂質
04

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