🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
赤い春雨
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
トッポッキのようなピリ辛の赤いタレと、コシのある春雨、ニラの食感が調和した辛い炒め物です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- サラダ油30ml
- 長ねぎ2本
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 粉唐辛子2小さじ
- 玉ねぎ0.5個
- 水200ml
- 濃口醤油3大さじ
- アンチョビソース1大さじ
- アルロース2大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 春雨100g
- にら100g
- 青唐辛子2個
- ごま油0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
サラダ油30ml粉唐辛子2小さじごま油0.5大さじ
フライパンにサラダ油を多めにひき、長ねぎ2本分を切って入れ、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えてごま油を引き出します。弱火にして粉唐辛子大さじ2を加え、煙が立ち始めるまで炒めてごま油を出します。こうすることで粉唐辛子の辛味と香りがしっかりと引き立ちます。
2
玉ねぎ半分をスライスして加え、透明になるまで炒めます。そこに水200ml、濃口醤油大さじ3、アンチョビソース大さじ1、アルロース大さじ2、こしょう小さじ1/2を加えてよく混ぜ、タレを作ります。タレが沸騰し始めたら、戻しておいた春雨100gを加えます。
3
00:00/ 00:30
ごま油0.5大さじ
ニラ100gとピリ辛の青唐辛子2本を加え、強火で30秒ほど手早く炒めます。ニラがしんなりして柔らかくなったら、ごま油をひと回し入れ、全体をよく混ぜて火を止めます。短時間で炒めることでニラのシャキシャキ感が保たれます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
875kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
146g
炭水化物
39g
脂質
04







