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本格カルボナーラ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

グアンチャーレの香ばしい脂と全卵ソースのクリーミーな食感が調和した本格イタリアンパスタ。余熱で火を通し、なめらかで豊かな味わいが特徴です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
本格カルボナーラ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • パスタ1人分
  • グアンチャーレ50g
  • 2個
  • ペコリーノチーズ20g
  • パルメザンチーズ20g
  • こしょう0.5小さじ
  • オリーブオイル15ml
  • 0.5大さじ
  • 1000ml
02

作り方 をチェック

1
グアンチャーレ50g

グアンチャーレを半量だけ厚めに切って準備します。一人分の量にします。こう切ると食感が良くなります。

2
00:00/ 02:00
グアンチャーレ50gオリーブオイル15ml

フライパンにオリーブオイルを多めにひき、切ったグアンチャーレを入れて弱火で脂を引き出します。脂が白くなるまで約2分置きます。脂が出たらフライパンを火から外します。

3
オリーブオイル15mlパスタ1人分1000ml

鍋に水1Lを入れ、塩10gを加えて沸かします。パスタを茹でる時はオリーブオイルは絶対に入れません。水が沸騰し始めたらパスタを入れます。

4
00:00/ 07:00
1000ml

沸騰した塩水にパスタ一人分を入れ、7分茹でます。麺がアルデンテになるまで茹でて水気を切ります。茹で過ぎないように注意します。

5
こしょう0.5小さじ

その間に全卵2個にペコリーノチーズまたはパルメザンチーズ少々とこしょう少々を加え、よく混ぜてソースを作ります。チーズとこしょうは多めに入れて風味を増します。ソースは事前に準備しておきます。

6
グアンチャーレ50gパスタ1人分

フライパンのグアンチャーレの脂をキッチンペーパーで半分ほど拭き取ります。茹でた熱いパスタを入れ、軽く混ぜながら粗熱を取ります。脂が多すぎるとソースが分離することがあります。

7
00:00/ 00:30
パスタ1人分2個

準備した卵ソースをパスタに注ぎ、余熱で混ぜてクリーミーな質感になるまで絡めます。冷ました後、極弱火で30秒ほどだけさらに加熱します。卵が加熱しすぎるとぼそぼそになります。

8
ペコリーノチーズ20gグアンチャーレ50gこしょう0.5小さじパスタ1人分

完成したパスタを皿に盛り、残ったグアンチャーレとソースをのせます。さらにペコリーノチーズをすりおろしてかけ、こしょうを多めにふって仕上げます。すぐに食べて熱々の状態を保ちます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1422kcal
エネルギー
102g
たんぱく質
10g
炭水化物
105g
脂質
04

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