🍱 お弁当🍽️ ひとりごはん
サーモン炊き込みご飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
生サーモンのあっさりとした味わいとバターの風味が調和した、日本の家庭料理風サーモン炊き込みご飯です。
調理時間
40分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- サーモン250g
- めんつゆ1大さじ
- めんつゆ1大さじ
- 米2カップ
- 水360ml
- 醸造醤油1大さじ
- みりん2大さじ
- にんにく(みじん切り)1/2小さじ
- ほんだし1小さじ
- バター20g
- わけぎ少々
- ごま少々
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 30:00
米2カップ
米2カップをきれいに洗い、30分ほど浸水した後、ざるに上げて水気を切ります。鍋に浸水した米と水360mlを入れ、平らに広げます。
2
生サーモン250gは一口大に切り、料理酒大さじ1とめんつゆ大さじ1を加えて軽く和え、下味をつけます。
3
鍋に醸造醤油大さじ1、みりん大さじ2、にんにく(みじん切り)小さじ1/2、ほんだし小さじ1を加え、軽く混ぜます。
4
サーモン250g米2カップ
下味をつけたサーモンを米の上にのせ、蓋をしてご飯を炊きます。ご飯が炊き上がったらバター20gを加え、サーモンを潰さないように注意しながら混ぜます。
5
わけぎ少々ごま少々
器に盛り付け、小口切りにしたわけぎとごまをふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
651kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
66g
炭水化物
15g
脂質
04







