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牛バラ薄切り肉のカムジャタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛でコクのあるスープに、柔らかな牛バラ薄切り肉とじゃがいもが絡み合った、心も体も温まるカムジャタン。たった15分で、3時間煮込んだような深い味わいが楽しめる超簡単レシピです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
4.32
牛バラ薄切り肉のカムジャタン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 牛バラ薄切り肉200g
  • 牛骨スープ1パック
  • じゃがいも1個
  • えごまの葉10枚
  • 青唐辛子2個
  • テンジャン1大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 濃口醤油0.5大さじ
  • ダシダ1.5小さじ
  • えごまの粉20g
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
牛バラ薄切り肉200gじゃがいも1個

じゃがいもは食べやすい大きさに切り、牛バラ薄切り肉は一口大に切って準備します。こう切るとスープの味がよく染み込み、美味しくなります。

2
00:00/ 05:00
牛バラ薄切り肉200gじゃがいも1個テンジャン1大さじ

鍋に切ったじゃがいも、牛バラ薄切り肉、牛骨スープ1パックを入れ、テンジャン(韓国味噌)大さじ1、粉唐辛子大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、濃口醤油小さじ1/2、ダシダ小さじ1/2、こしょう少々をすべて加えます。中火にかけ、スープが沸騰するまで約5分、混ぜながら煮ます。

3
えごまの粉20g

スープが沸騰したら、えごまの葉10枚、青唐辛子少々、えごまの粉大さじ2を加えてよく混ぜます。えごまの粉がスープに溶け込み、香ばしい風味が広がるようにします。

4
00:00/ 10:00
じゃがいも1個

中火で、じゃがいもが透き通り柔らかくなるまで5~10分さらに煮込みます。じゃがいもが完全に火が通ったら火を止め、器に盛り付けて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1411kcal
エネルギー
55g
たんぱく質
50g
炭水化物
110g
脂質
04

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