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超簡単！豚バラ肉の茹で豚（スユク）
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
フライパンで表面をこんがり焼いてから茹でることで、肉汁たっぷりで柔らかい豚バラ肉の茹で豚です。
調理時間
45分
分量
1人分
評価
★0.0（0）
01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ肉1塊
- 塩1/2大さじ
02
作り方 をチェック
1
豚バラ肉1塊
フライパンを熱し、豚バラ肉の全面をこんがりと焼きます。表面を先に焼くことで肉汁が逃げるのを防げます。
2
00:00/ 40:00
豚バラ肉1塊
鍋に水を沸かし、塩小さじ1/2を入れます。焼いた豚バラ肉を入れ、蓋を閉めて中弱火で30〜40分間しっかり茹でます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
5kcal
エネルギー
50g
たんぱく質
0g
炭水化物
150g
脂質
04
