🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理
カムジャケラングク(ジャガイモと卵のスープ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
温かくほっとする味わいの柔らかいジャガイモとふんわり卵が合わさった、肉なしのシンプルなスープ料理です。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- じゃがいも3個
- 長ねぎ1本
- 卵2個
- ごま油2大さじ
- 水1000ml
- クッカンジャン1大さじ
- ツナエキス1さじ
- 料理酒1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
ジャガイモ3個を0.5cmの厚さに切ってください。厚すぎると火が通るのに時間がかかり、薄すぎると崩れやすくなります。
2
水1000ml
切ったジャガイモを冷水に浸して揉み洗いし、変色防止とデンプン除去をします。こうするとジャガイモが澄んで綺麗になります。
3
長ねぎ1本
長ねぎ1本を小口切りにしてください。この長ねぎがスープに香りを加えます。
4
卵2個を割りほぐしてください。後でゆっくりと加える準備をします。
5
ジャガイモの水気を切り、フライパンに入れてごま油大さじ2を回し入れ、中火でジャガイモの表面がきつね色になるまで炒めてください。炒めることでジャガイモの風味を引き出します。
6
長ねぎ1本
水1Lを加え、クッカンジャン大さじ1、ツナエキス小さじ1、料理酒大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、切った長ねぎを入れて強火で沸かしてください。沸騰し始めたら一度混ぜます。
7
卵2個
ジャガイモが柔らかくなったら弱火に落とし、ほぐした卵をゆっくりと加えてください。混ぜながらふんわりと固めます。
8
こしょう0.5小さじ卵2個
卵がふんわりと固まったら、こしょうをたっぷりと振り、そっと混ぜて味を調えてください。こしょうがうま味を加えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
400kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
47g
炭水化物
19g
脂質