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10分完成!豚バラ薄切り肉のカムジャタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚バラ薄切り肉と市販の牛骨スープを活用し、骨を煮出す手間なく10分で濃厚なスープの味を出す超簡単カムジャタンです。

調理時間
15
分量
2人分
評価
5.01
10分完成!豚バラ薄切り肉のカムジャタン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚バラ薄切り肉400g
  • 熟成キムチ200g
  • 牛骨スープ500g
  • 200ml
  • テンジャン1.5大さじ
  • コチュジャン0.5大さじ
  • 粉唐辛子4.5小さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • じゃがいも1.5個
  • 長ねぎ1本
  • えごまの葉5枚
  • 青唐辛子3個
  • えごまの粉24g
  • こしょう0.3小さじ
  • きざみのり0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
熟成キムチ200g

鍋に豚バラ薄切り肉400gと熟成キムチ200gをたっぷり入れます。熟成キムチがない場合は、普通のキムチでも構いません。

2
牛骨スープ500g

市販の牛骨スープ1パック(500g)と水200mlを注ぎます。牛骨スープをベースに使うことで、骨なしでも深いスープの味を出せます。

3

テンジャン大さじ1.5、コチュジャン大さじ0.5、粉唐辛子大さじ1.5、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えて味付けをします。調味料がスープによく溶けるように混ぜます。

4
00:00/ 09:00
じゃがいも1.5個

じゃがいも200gを一口大の薄切りにして鍋に入れ、約9分間煮ます。じゃがいもを薄く切ることで、短い調理時間で中まで完全に火が通ります。

5
じゃがいも1.5個

長ねぎ50gとえごまの葉15gを千切りにして準備し、じゃがいもが煮えたのを確認して鍋に加えます。お好みで青唐辛子15gを加えてピリ辛さをプラスします。

6
えごまの粉24g

最後にえごまの粉大さじ3とこしょう少々を振って仕上げます。えごまの粉はカムジャタン特有の香ばしい風味を完成させる重要な材料です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

972kcal
エネルギー
46g
たんぱく質
41g
炭水化物
69g
脂質