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しっとり甘酸っぱいビビンククス

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しっとり甘酸っぱいビビンククスは、すりおろし梨のおかげで汁気があり、パサつきません。サンチュとキュウリのシャキシャキ感、ゆで卵が加わり、食欲がそそられます。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
しっとり甘酸っぱいビビンククス
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • そうめん200g
  • サンチュ1枚
  • きゅうり0.5個
  • ゆで卵1個
  • コチュジャン6大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • 醸造醤油2大さじ
  • りんご酢30ml
  • 砂糖1.5大さじ
  • オリゴ糖4大さじ
  • 梅エキス3大さじ
  • にんにく(みじん切り)3大さじ
  • 長ねぎのみじん切り2大さじ
  • いりごま4大さじ
  • すりおろし梨200ml
  • ごま油1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 02:30
そうめん200g

そうめん2人分を沸騰したお湯で2分30秒茹で、ざるにあげて冷水で何度ももみ洗いし、麺をコシのある状態にします。こうすることでそうめんが伸びず、食感が良くなります。

2

ボウルにコチュジャン大さじ6、粉唐辛子大さじ3、醸造醤油大さじ2、りんご酢大さじ2、砂糖大さじ1.5、オリゴ糖大さじ4、梅エキス大さじ3、にんにく(みじん切り)大さじ3、長ねぎのみじん切り大さじ2、いりごま大さじ4を入れてよく混ぜ、パサパサのタレを作ります。材料が均一に混ざり滑らかになるまで混ぜます。

3

タレにすりおろし梨1缶を丸ごと加え、再びよく混ぜて汁気のあるタレにします。梨が入ることで甘酸っぱさが増し、パサつきがなくなりしっとりします。

4
そうめん200g

別のボウルに茹でたそうめんを入れ、タレを加えた後、ごま油大さじ1を加えます。箸や手で均一に混ぜ、そうめんにタレがよく絡むようにします。

5
サンチュ1枚

混ぜたビビンククスの上に切ったサンチュ、キュウリ、ゆで卵1個をのせます。野菜のシャキシャキ感と卵の柔らかさが加わり、食べるたびに食欲がそそられます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

957kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
182g
炭水化物
21g
脂質
04

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