👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
イモカセ チェユクポックム(豚肉のコチュジャン炒め)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
「黒白料理人」イモカセの秘伝が詰まったチェユクポックムで、肉を炒めながらその場で調味料を加えることで、深いうま味としっとりとした食感を引き出したのが特徴です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚肉300g
- サラダ油少々
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- うま味調味料少々
- 粉唐辛子2大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- コチュジャン1大さじ
- 濃口醤油少々
- 水あめ1大さじ
- 玉ねぎ0.5個
- 長ねぎ0.5本
02
作り方 をチェック
1
サラダ油少々豚肉300g
フライパンにサラダ油を薄くひき、準備した豚肉を入れてから火をつけます。肉がフライパンにくっつかないように軽く混ぜながら炒め始めます。
2
肉に火が通り始めたら、にんにく(みじん切り)大さじ1、うま味調味料少々、粉唐辛子大さじ2、砂糖大さじ0.5を順に加えます。肉を炒めながら調味料を加えることで、味がより染み込みやすくなります。
3
水あめ1大さじ
コチュジャン大さじ1、濃口醤油少々、そして水あめ大さじ1を加えます。水あめはチェユクポックムに食欲をそそる照りを加え、甘辛い味を完成させます。
4
玉ねぎ0.5個長ねぎ0.5本
あらかじめ千切りにした玉ねぎと長ねぎをたっぷり加え、肉と一緒に炒めます。野菜のシャキシャキした食感を残すために、中強火で手早く炒めるのが良いです。
5
野菜から自然に水分が出て調味料と馴染むまで、十分に炒めます。調味料が全体に行き渡り、野菜が程よく火が通ったら火を止めて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
943kcal
エネルギー
64g
たんぱく質
53g
炭水化物
60g
脂質
04







