🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん
白飯屋風 じゃがいもの煮物
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
もちもちとした食感のじゃがいもが主役の煮物。酢で下茹ですることで崩れずに炒められる、白飯屋の秘訣。
調理時間
30分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- じゃがいも6個
- 玉ねぎ1個
- 長ねぎ1本
- 青唐辛子4個
- 赤唐辛子2個
- 酢1大さじ
- オリーブオイル45ml
- コチュジャン2大さじ
- 濃口醤油6大さじ
- みりん2大さじ
- 水あめ4大さじ
- 砂糖1大さじ
- 水90ml
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- いりごま1大さじ
- ごま油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
じゃがいも6個水90ml
じゃがいもは1cm厚さの輪切りにし、冷水に10分浸してデンプンを洗い流します。こうすることでじゃがいもが崩れず、もちもちとした食感が生きます。
2
青唐辛子4本と赤唐辛子2本を小口切りにし、玉ねぎ1個を千切り、長ねぎ1本を斜め切りにして準備します。あらかじめ切っておくと後の炒めがスムーズです。
3
00:00/ 10:00
じゃがいも6個酢1大さじ
沸騰したお湯に酢大さじ1を加え、切ったじゃがいもを10分茹でます。酢はじゃがいもの組織を硬くし、調理中の崩れを防ぐ秘訣です。
4
じゃがいも6個水90ml
茹でたじゃがいもを冷水で洗い、キッチンペーパーなどで水気を完全に拭き取ります。水気がないと炒める時に油がはねません。
5
00:00/ 03:00
じゃがいも6個
フライパンにオリーブオイル大さじ3をひき、じゃがいもを入れて中火で3分、きつね色になるまで炒めます。表面がきつね色になると食感が良くなります。
6
じゃがいも6個
じゃがいもがきつね色になったら火を止め、コチュジャン大さじ2、濃口醤油大さじ6、みりん大さじ2、水あめ大さじ4、砂糖大さじ1、水大さじ6を加えて混ぜます。火を止めると調味料が焦げずに均等に絡みます。
7
じゃがいも6個
強火にして調味料が沸騰し、じゃがいもが完全に柔らかくなるまで煮詰めます。ソースがとろりとしてじゃがいもが柔らかくなれば煮詰め加減は適切です。
8
00:00/ 01:00
じゃがいも6個
じゃがいもが柔らかくなったら、にんにく(みじん切り)大さじ2と粉唐辛子大さじ2を加えて1分炒め、色をつけます。この工程でじゃがいもに赤みが生まれます。
9
00:00/ 02:00
青唐辛子4個赤唐辛子2個玉ねぎ1個長ねぎ1本
準備した玉ねぎ、長ねぎ、青唐辛子、赤唐辛子を加え、中火で1〜2分軽く炒めます。野菜がさっと火を通るとシャキシャキした食感が残ります。
10
ごま油1大さじ
火を止め、いりごま少々とごま油少々を振って仕上げます。ごま油が風味を加えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
464kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
75g
炭水化物
17g
脂質
04







