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牡蠣のスープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

さっぱりとした澄んだスープに、牡蠣の旨味とコクが広がります。大根と牡蠣の出汁で、すっきりとした味わいと深い旨味が際立つスープです。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
牡蠣のスープ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 牡蠣120g
  • 0.8大さじ
  • 大根0.5個
  • わけぎ20g
  • にんにく2個
  • アミの塩辛0.5大さじ
  • 青唐辛子1個
  • 昆布10g
  • 長ねぎ1本
  • 800ml
  • 生姜酒1大さじ
  • クッカンジャン1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
0.8大さじ800ml

牡蠣120gを、塩水(塩大さじ2程度)で指で揉みながら泥や砂を取り除きます。きれいな水で3回以上すすぎ、水気を切った後、さらに小さじ半分の塩を振って血抜きをします。こうすることで、磯の臭みや泥が抜けてきれいになります。

2
00:00/ 20:00
青唐辛子1個

青唐辛子1本を切って加え、昆布1枚も加えます。長ねぎ1本を切って加えた後、水4カップ(800ml)を注ぎ、中火で15〜20分煮て出汁を取ります。青唐辛子を入れるとスープにコシが出て良いです。

3
昆布10g

昆布を取り出し、出汁をこして澄んだスープにします。火を止めて待機します。

4
大根0.5個

大根1切れをさいの目に薄切りにしてスープに入れ、ひと煮立ちさせて大根が柔らかくなるまで煮ます。大根がある程度煮えたら、次の材料を加えます。

5
00:00/ 10:00
牡蠣120g

準備した牡蠣に生姜酒大さじ1を加え、優しく揉み込んで10分間漬け、臭みを取ります。こうすると牡蠣の生臭さが消えます。

6
にんにく2個牡蠣120g

にんにく(みじん切り)3片分とクッカンジャン大さじ1を加え、炒めるように混ぜながら味を調えます。スープが少なくなったら牡蠣を加えます。

7
牡蠣120g

漬けた牡蠣を加え、一度だけ沸騰させて火を弱めます。こしょう少々を軽く振ります。

8
0.8大さじ

味を見て、塩小さじ1で味を調えます。塩は最後に少しずつ加え、すっきりとした味に整えます。

9

わけぎ5本を切って飾りにのせます。火を止めて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

120kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
14g
炭水化物
2g
脂質
04

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