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キム・ナヨンのバジルキンパ

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つくり手밍키의요리일기사랑스러운 반려견 밍키와 함께하는 평화로운 주말 브런치를 기록합니다. 조금 느리더라도 좋은 재료로 정성을 다해 나를 위한 한 그릇을 채우는 과정을 보여드립니다.

「全知的な干渉視」で有名なキム・ナヨンのレシピを基にした、個性的なバジルキンパです。フレッシュバジルの爽やかな香りとアンチョビの塩気のある旨味、そしてしっとりとした卵焼きが調和し、普通のキンパを超えた特別な味わいをお届けします。バジルの葉が加わることで、軽やかなハーブの香りが口いっぱいに広がり、卵の柔らかな食感が噛むたびに優しく包み込みます。アンチョビの深い風味がほんのりと染み込み、香ばしさが加わり、一口かじるごとにフレッシュで爽やかな気分になれます。準備が簡単なので、週末のブランチにゆったりと楽しむのにぴったりで、おもてなしのホームパーティーやピクニックのお弁当にも最適です。忙しい朝に手早く作れるので、毎日の食卓を明るくするメニューとしておすすめします。

調理時間
15
分量
1人分
評価
4.429
キム・ナヨンのバジルキンパ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • のり1枚
  • バジル10g
  • 5個
  • アンチョビ5g
  • 料理酒0.3大さじ
  • 砂糖0.2大さじ
  • オリーブオイル30ml
  • 0大さじ
  • ご飯1杯
02

作り方 をチェック

1
バジル10g

生バジルをきれいな水で2〜3回優しくすすぎ、ほこりや不純物を取り除きます。水気を軽く切り、茎の部分から新鮮な葉を慎重に摘み取って準備します。こうすることで、バジルの鮮やかな緑色と香りがそのまま生き、キンパに入れたときにより美味しく感じられます。

2
5個

卵5個をボウルに割り入れ、優しく混ぜたら、料理酒小さじ1/3と砂糖小さじ1/6を加え、フォークや泡立て器で均等に混ぜ合わせます。アンチョビがすでに塩気を与えているので、塩は加えず、卵液が塩辛くなりすぎないようにします。こうして混ぜた卵は、柔らかくほんのり甘い香りがし、焼くときに均一に火が通ります。

3
5個オリーブオイル15ml

フライパンを弱火で予熱し、オリーブオイル大さじ1(約15ml)をひいて、油が均一に広がるように軽く揺すります。卵液を薄く流し入れ、きつね色の縁ができるまでゆっくりとかき混ぜながら何度か繰り返し、しっとりとした卵焼きを作ります。できあがった卵焼きは室温で少し冷まし、柔らかい状態を保ったまま、キンパに入れやすい長さに薄く切って準備します。この工程で卵の柔らかな食感がよく生かされます。

4
ご飯1杯オリーブオイル15ml

温かいご飯1膳にオリーブオイル大さじ1(約15ml)を加えて優しく混ぜ、塩少々(ひとつまみ)を振って均等に混ぜます。ご飯粒が油で軽くコーティングされて艶が出て、塩味がほんのりと染み込み、キンパの具として入ったときに香ばしく柔らかな印象を与えます。こうして混ぜたご飯は、まとまりすぎずに広げやすくなります。

5
5個のり1枚バジル10gご飯1杯アンチョビ5g

キンパ用のりのざらざらした面を下にして、ご飯を薄く均等に広げます。その上に準備したフレッシュバジルの葉をたっぷりと乗せ、爽やかな香りを加えます。バジルの上に、切っておいた柔らかい卵焼きとアンチョビ約5gを一列にきれいに並べ、慎重にくるくる巻いてキンパの形を整えます。巻くときに強く押しすぎないようにして、具材がしっかりと保たれ、バジルの香りが全体に広がります。

6
オリーブオイル少々ml

できあがったキンパの表面にオリーブオイルを指で軽く塗って艶を出します。鋭い包丁で食べやすい大きさに優しく切り、断面がきれいに見えるようにします。こうして完成したキンパは、表面がしっとりとし、中の具材の味がよく調和して、一口で楽しむのに最適です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

982kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
73g
炭水化物
58g
脂質
04

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