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トゥブキムチ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛でツヤのある豚肉キムチ炒めに、柔らかい豆腐が合わさり、ご飯のおかずにもおつまみにも最適です。
調理時間
25分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- サラダ油10ml
- 豚もも肉300g
- 料理酒5大さじ
- 濃口醤油5大さじ
- プルコギソース2大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 玉ねぎ1個
- 長ねぎ1本
- キムチ300g
- ごま油3大さじ
- 粉唐辛子15小さじ
- 豆腐1丁
- 豆腐のにがり10ml
- 水あめ5大さじ
02
作り方 をチェック
1
サラダ油10ml豚もも肉300g
フライパンにサラダ油を薄くひき、豚もも肉をこんがりと焼きます。肉がある程度焼けたら食べやすい大きさに切り、鍋に入れて80%ほど火を通してください。こうすると肉が硬くならず、柔らかく炒められます。
2
00:00/ 02:00
こしょう0.5小さじ料理酒5大さじ
鍋に料理酒大さじ5、濃口醤油大さじ5、プルコギソース大さじ2、こしょうを少々ふって下味をつけます。中火で2分間炒め、調味料を肉に絡めます。臭みを取るために料理酒を先に入れてください。
3
00:00/ 02:00
玉ねぎ1個長ねぎ1本
玉ねぎと長ねぎを切って加え、さらに2分間炒めます。野菜が少し透き通るまで混ぜながら炒めて香りを出します。火は中火のままにしてください。
4
00:00/ 10:00
キムチ300g
よく漬かったキムチを食べやすい大きさに切って鍋に入れ、ごま油大さじ3を加えます。キムチを先に混ぜて香りを出してから肉と合わせてください。粉唐辛子大さじ5を加え、中火で10分間炒めてソースが煮詰まるまで絶えず混ぜます。
5
00:00/ 04:00
豆腐のにがり10ml豆腐1丁
電子レンジ用の容器に豆腐1丁を入れ、豆腐のにがりを少々注いでラップをかけます。箸で穴をぽんぽんと開け、4分間加熱して温めます。こうすると豆腐が崩れずに温まります。
6
00:00/ 02:00
豆腐1丁
温めた豆腐を鍋に入れ、水あめ大さじ5を加えます。1~2分さらに炒めて甘みとツヤを出してください。ソースがとろりとしたら火を止めて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
685kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
65g
炭水化物
32g
脂質
04







