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カニカマえのきだけチヂミ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

プリプリのカニカマとえのきだけの食感が楽しい、ピリ辛チヂミです。おかずにもおつまみにもぴったりです。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
カニカマえのきだけチヂミ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • カニカマ100g
  • えのきだけ100g
  • 6個
  • 0.2大さじ
02

作り方 をチェック

1
えのきだけ100g

えのきだけは根元を切り落とし、きれいに洗って0.5cmの大きさに細かく刻み、水に浸して不純物を取り除きます。こうすると、きのこのシャキシャキした食感が生きます。

2
えのきだけ100g

カニカマ約10本を薄く細かく切り、水に浸して血合いや不純物を抜きます。水気を切り、えのきだけと一緒にボウルに入れて準備します。この工程で臭みを消し、プリプリ感を増します。

3
えのきだけ100gカニカマ100g6個

ボウルにカニカマとえのきだけを入れ、卵6個と塩小さじ1/2を加えてよく溶き混ぜ、生地を作ります。生地が固い場合は卵を1~2個追加して柔らかい濃度に調整します。均一に混ぜないと、チヂミが均等に焼けません。

4
00:00/ 02:00

フライパンに油をひき、中火で予熱した後、生地をスプーン1杯ずつすくって丸く形を整えてのせます。片面がきつね色になったら裏返し、両面を焼きます。約2分焼いて中まで火が通ったら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

306kcal
エネルギー
25g
たんぱく質
12g
炭水化物
16g
脂質
04

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