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中華風ビビンタンミョン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

熱したごま油で香りを爆発させた、ピリ辛でさっぱりとした中華風春雨料理。夏にぴったりの、コシのある食感が楽しめる超簡単な一品。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
中華風ビビンタンミョン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 春雨200g
  • 粉唐辛子2小さじ
  • 砂糖1大さじ
  • チキンストックパウダー1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 長ねぎ10g
  • サラダ油50ml
  • オイスターソース1大さじ
  • ごま油0.5大さじ
  • 2大さじ
  • きゅうり0.5個
  • にんじん0.5個
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 30:00
春雨200g

乾燥春雨をあらかじめ30分ほど水に戻しておきます。こうするとすぐに茹でて使えるので便利です。

2

ボウルに粉唐辛子大さじ2、砂糖大さじ1、チキンストックパウダー大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、長ねぎ少々を細かく切って入れ、混ぜます。ねぎの香りが立つ程度に少量加え、香りを引き立てます。

3
ごま油0.5大さじ

フライパンにサラダ油50mlを入れ、中火でうっすら煙が出るまで熱します。煙が少し上がるくらいに熱くして、ごま油の代わりにします。

4
春雨200g

戻した春雨を熱湯に入れたらすぐに取り出し、冷水で洗います。親指でつまめるくらいの量を入れ、1回茹でて柔らかくコシのある状態にします。

5
粉唐辛子2小さじ

熱した油を調味料のボウルに少しずつ注ぎながら混ぜます。うっすら煙が出ているときに注ぐと、粉唐辛子やにんにく、ねぎの香りが一気に立ちます。

6

調味料にオイスターソース大さじ1、ごま油小さじ1/2、酢大さじ2を加えて混ぜます。油の香りが移る前に、液体調味料を最後に加えて効果を高めます。

7
春雨200g

冷水で洗った春雨の水気を軽く切った後、調味料を加えてよく和えます。少し水分が残っていても調味料を吸って味が染み込みます。

8
きゅうり0.5個

きゅうりは皮を縞模様にむき、千切りにして準備します。こうすると千切りにしたときにきれいに見え、見た目が良くなります。

9
にんじん0.5個

にんじんはできるだけ薄く千切りにして準備します。薄く切ると噛んだときの食感が柔らかくなります。

10
きゅうり0.5個にんじん0.5個春雨200g

調味料で和えた春雨を器に盛り、きゅうりとにんじんの千切りを上にのせて仕上げます。野菜を入れすぎず、薄味にならないようにします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1378kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
212g
炭水化物
58g
脂質
04

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