Cookuru
🍽️ ひとりごはん

牛バラ薄切り肉の釜飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

肉とご飯の黄金比で炊いた釜飯で、牛バラ薄切り肉の肉汁がご飯に染み込み、もちもちとした食感が絶品です。一人暮らしの方でも簡単に作れるシンプルな一品です。

調理時間
30
分量
1人分
評価
0.00
牛バラ薄切り肉の釜飯
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 250g
  • 300ml
  • 牛バラ薄切り肉30g
  • 濃口醤油15ml
  • 5ml
  • わけぎ5g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 05:00
牛バラ薄切り肉30g

牛バラ薄切り肉を用意し、醤油大さじ1を加えて5分ほど漬け込みます。この下味をすることで美味しい釜飯になります。長すぎる場合は適当に切ってください。

2
牛バラ薄切り肉30g5ml

釜に油を薄くひき、下味をつけた牛バラ薄切り肉を入れます。中火にかけ、少し沸騰するまで注意しながら炒めます。肉がジュージューと音を立てるまで炒めてください。

3
300ml

米250gを加え、水300mlを注ぎます。少し沸騰するまで混ぜながら加熱し、強火にします。水が沸騰したら火を弱めてください。

4
00:00/ 30:00

蓋をして中火で15分加熱します。火が強すぎないように注意し、底に焦げ付かないようにしてください。15分経ったら火を止めます。

5
00:00/ 10:00
わけぎ5g

そのまま10分間蒸らします。蒸らすとご飯がふっくらとし、焦げ付きません。蒸らした後、わけぎを小口切りにしてのせてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1104kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
199g
炭水化物
19g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?